علامات تنذرك بالإصابة بالاكتئاب أبرزها كثرة النوم
آخر تحديث GMT06:44:20
 العرب اليوم -

علامات تنذرك بالإصابة بالاكتئاب أبرزها كثرة النوم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - علامات تنذرك بالإصابة بالاكتئاب أبرزها كثرة النوم

عادات النوم
القاهرة -العرب اليوم

أوضح د. علاء مكرم خروب، طبيب أمراض نفسية وعصبية وعلاج الإدمان، أن الاكتئاب هو واحد من أكثر المشكلات النفسية أو العقلية إنتشارًا في العالم، وقدرت منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بالإكتئاب بـ٢٨٠ مليون شخص على مستوى العالم.فالشخص المصاب بالإكتئاب يقوم بعمل الأشياء البسيطة مثل ارتداء الملابس والذهاب للعمل وتناول الطعام وغيرهم من الأمور اليومية بصعوبة وكأنها حمل ثقيل، فأعراض الإكتئاب كثيرة ومختلفة من شخص لآخر.

لذا يجب التفرقة بين الحزن الطبيعي الذي يحدث ويستمر فترة محددة على حسب أهمية الموضوع وينتهي، وبين الإكتئاب الذي يمكن أن يظل لمدة أسابيع أو شهور ويؤثر على حياة الشخص المصاب به سواء في مجال العمل أو الدراسة أو في علاقته مع الآخرين.

ومن أهم أعراض الإكتئاب:
- الشعور المستمر بالوحدة أو الحزن.
- نقص الطاقة في الجسم والشعور بالتعب.
- الشعور باليأس والإحباط.
- النوم الكثير أو النوم القليل عن المعتاد.
- الأكل الكثير أو قلة الأكل عن المعتاد.
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- عدم اهتمام الشخص بالأنشطة الممتعة بالنسبة له.
- الإحساس بالذنب والتأنيب.. وإنعدام القيمة الشخصية.
- التفكير في الموت أو الإنتحار.

وأشار الطبيب إلى أن الأعراض السابقة لا تستمر يوم أو اثنين وإنما تظل موجودة لفترة طويلة، لذا في حالة ملاحظة أيا منها لابد من طلب الدعم النفسي في الحال وتلقى العلاج على يد الطبيب المختص.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

نوعية النوم السيئة والنوم المتقطع مرتبطان بتسارع شيخوخة الدماغ

 

النوم العميق علاج فعال لتنظيم نسبة السكر في الدم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علامات تنذرك بالإصابة بالاكتئاب أبرزها كثرة النوم علامات تنذرك بالإصابة بالاكتئاب أبرزها كثرة النوم



نانسي عجرم تتألق بالأسود اللامع من جديد

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 08:52 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان

قادة العالم يشاركون في جنازة البابا فرنسيس
 العرب اليوم - قادة العالم يشاركون في جنازة البابا فرنسيس

GMT 08:58 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان

هزتان ارضيتان تضربان تركيا بقوة 4.5 و4.6 درجات

GMT 15:55 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان

زلزال عنيف يضرب إسطنبول بقوه 6.2 درجة

GMT 19:24 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان

البابا فرنسيس والسلام مع الإسلام

GMT 11:58 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان

زلزال بقوة 6 درجات يضرب إسطنبول

GMT 16:05 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان

أنوشكا تتقدّم ببلاغ ضد شخص ينتحل شخصيتها

GMT 16:10 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان

كريم فهمي يفجّر مفاجأة عن ياسمين عبد العزيز

GMT 17:42 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان

سر الرواس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab