دّراسة توضح أن الأستحّمام يُساعد في خفض مخاطر أمراض القلب والسَكتة الدماغية
آخر تحديث GMT08:36:06
 العرب اليوم -

دّراسة توضح أن الأستحّمام يُساعد في خفض مخاطر أمراض القلب والسَكتة الدماغية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دّراسة توضح أن الأستحّمام يُساعد في خفض مخاطر أمراض القلب والسَكتة الدماغية

الأستحمام
واشنطن - العرب اليوم

تشير السكتة الدماغية إلى حالة يتم فيها تعطيل إمداد الدماغ بالدم والأكسجين، ويمكن أن يحدث هذا بسبب انسداد الشرايين بسبب جلطة دموية أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.على الرغم من أن السكتة الدماغية يمكن أن تُعزى إلى عدد كبير من الأسباب ، يعتقد خبراء من جامعة هارفارد أن هناك عادة بسيطة للاستحمام مرتبطة بشدة بانخفاض خطر الإصابة بسكتة دماغية.هل يمكن تقليل مخاطر السكتة الدماغية عن طريق الاستحمام بشكل صحيح؟ وفقًا لخبراء من جامعة هارفارد ، يمكن أن تساعد درجات الحرارة المرتفعة في حوض الاستحمام الدافئ في تمدد الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك ، في حوض الاستحمام الساخن، يزداد حجم الدم الذي يضخه القلب أيضًا بسبب ضغط الماء على الجسم مما يزيد من تمرين القلب.

وفقًا لدراسة أجريت في اليابان بما في ذلك أكثر من 30000 شخص - والتي قارنت الأشخاص على أساس معدل تكرار الاستحمام - خلصت إلى أن أولئك الذين يستحمون كل يوم لديهم خطر أقل بنسبة 28 % للإصابة بأمراض القلب.واكتشفت الدراسة التي نشرت في مجلة القلب الأمريكية، أيضًا أن الاستحمام يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26 % - وهي النتائج التي يمكن أن تتأثر بشكل أكبر باختيارات نمط الحياة كانت درجة حرارة الحمام مستقلة عن النتائج.

كيف تؤثر حمامات البخار على مخاطر السكتة الدماغية؟

استكشف خبراء هارفارد تأثير حمامات البخار على أبحاثهم، في وقت سابق ، ربطت الدراسات استخدام الساونا من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع لخفض ضغط الدم وبالتالي انخفاض احتمالات الإصابة بأمراض القلب.في دراسة أخرى أجريت على مستخدمي الساونا الفنلندية في عام 2018 ، أثبت المؤلفون أن سبب هذه الفوائد يعود إلى تحسين وظائف الأوعية الدموية ، وتقليل مخاطر الالتهاب ، وزيادة نسبة الكولسترول في الدم، لعبت الوراثة أيضًا دورًا مهمًا هنا، حمامات البخار والحمامات ضرورية للجميع. ومع ذلك ، قد لا تكون الفوائد متسقة للجميع لأن هذه ليست آمنة عالميًا. وفقًا لجامعة هارفارد ، هذه ليست آمنة لما يلي:

الأشخاص الذين يعانون من ألم في الصدر غير مستقر

الأشخاص الذين يعانون من أي مشكلة في القلب

المرضى الذين يعانون من ضغط الدم غير المنضبط

أوصى الخبراء بمزيد من الحذر للأشخاص في السبعينيات من عمرهم وما بعده والذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

كيف تؤثر الحمامات على مخاطر السكتة الدماغية؟

بشكل عام ، الحمامات لها تأثير إيجابي على خطر إصابة الفرد بالسكتة الدماغية، هذه الحالة ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تكون قاتلة للشخص، يمكن أن تكون الأعراض سريعة وتشمل:انخفاض الوجه إلى جانب واحد عدم القدرة على رفع كلا الذراعينصعوبات الكلام - من المحتمل أن يفقد المريض قدرته على التواصل عند إصابته بسكتة دماغية.

 قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

شبكية العين تتنبأ بخطر الإصابة بنوبة قلبية قبل حدوثها بعام بنسبة 80%

أفضل الوجبات الخفيفة للحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دّراسة توضح أن الأستحّمام يُساعد في خفض مخاطر أمراض القلب والسَكتة الدماغية دّراسة توضح أن الأستحّمام يُساعد في خفض مخاطر أمراض القلب والسَكتة الدماغية



GMT 04:12 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

GMT 06:22 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:56 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
 العرب اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 15:50 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل
 العرب اليوم - مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة للجدل

GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 02:40 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

القهوة والشاي الأسود تمنع امتصاص الحديد في الجسم

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فلسطين و«شبّيح السيما»

GMT 07:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 09:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كفاءة الحكومة

GMT 06:45 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يقترب من وقف النار

GMT 10:19 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

جهود هوكستين: إنقاذ لبنان أم تعويم «حزب الله»؟

GMT 16:54 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 02:58 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

11 شهيدًا في غارات للاحتلال الإسرائيلي على محافظة غزة

GMT 06:56 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فرصة إيرانية ــ عربية لنظام إقليمي جديد

GMT 19:23 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ميادة الحناوي تحيي حفلتين في مملكة البحرين لأول مرة

GMT 03:09 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

عدوان جوي إسرائيلي يستهدف الحدود السورية اللبنانية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab