علاقة الصدمات بفقدان الذاكرة النفسي
آخر تحديث GMT07:08:38
 العرب اليوم -

علاقة الصدمات بفقدان الذاكرة النفسي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - علاقة الصدمات بفقدان الذاكرة النفسي

كبار السن
لندن -العرب اليوم

فقدان الذاكرة النفسي يحدث نتيجة التوتر والإجهاد النفسي وصدمات الطفولة والحروب .

وهو نسيان تفاصيل أحداث محددة في حياتنا وهذا النوع يحدث نتيجة بعض الاضطرابات النفسية التي تنهار فيها بعض الوظائف العقلية كالوعي والإدراك.

حدد الدكتور آرام حسن الاستشاري النفسي والمتخصص في علاج الصدمات النفسية لبودكاست "نفسيتي" أنواع الذاكرة:

الذاكرة المؤقتة: التي تستخدم لعدة ثواني .

الذاكرة طويلة الأمد: تشبه ذاكرة الهاتف أو جهاز الحاسوب ومركزها في وسط الدماغ التي تحتفظ بمعظم المعلومات في المخ.

الذاكرة الحسية: المرتبطة بالعاطفة والشهية والنفسية.

أنواع فقدان الذاكرة

    فقدان شامل

يفقد الشخص الذاكرة وتفاصيل حياته وهويته.

    فقدان ذاكرة موضعي

لا يستطيع تذكر أحداث وفترات محددة من حياته.

    الشرود أو التقمص

يتقمص شخصية جديدة وينسى معلوماته الشخصية.

أسباب فقدان الذاكرة النفسي

    الأحداث المؤلمة والصدمات النفسية تعتبر أبرز أسباب فقدان الذاكرة النفسي وخاصة صدمات الطفولة.
    الإجهاد المستمر الذي يفوق حد تحمل الإنسان والتوتر المستمر يعرضه لضغوط نفسية لا يستطيع أن يتأقلم معها.
    الحروب والكوارث الطبيعية والحوادث الكبيرة.
    الوراثة تلعب دورا كبيرا في الإصابة بهذا النوع من فقدان الذاكرة
    والإصابة ببعض الأمراض واستخدام بعض الأدوية وعامل التقدم بالعمر.

العلاج

أكد دكتور آرام على ضرورة تحديد المشكلة النفسية أو الصدمة التي تسببت في فقدان الذاكرة النفسي، وعند تحديد المشكلة، تستخدم أدوية لعلاج القلق والاكتئاب والتوتر للمساعدة في تقليل الإحساس بحجم الضغوط النفسية، ومساعدة المريض على تعلم كيفية التعامل مع الصدمات النفسية والكوارث والحوادث بطريقة علمية صحيحة حتى يتواصل بشكل أفضل مع بيئته المحيطة.

ممارسات تحسن من الحالة النفسية بشكل عام

    ممارسة الرياضة
    التعرض للشمس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة يوميا
    تغير الروتين وأخذ قسط كاف من الإجازات

تقوية الذاكرة

أكدت الدراسات أن تعلم مهارات جديدة وحفظ المعلومات ونصوص الشعر بشكل أسبوعي وتعلم بعض الكلمات والجمل في لغة جديدة وحل العمليات الحسابية تنشيط الجزء الأيسر من المخ تحسن من الذاكرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تناول مكمل متعدد الفيتامينات قد يساعد في إبطاء فقدان الذاكرة

 

النوم العميق قد يوفر الحماية ضد فقدان الذاكرة لدى كبار السن

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاقة الصدمات بفقدان الذاكرة النفسي علاقة الصدمات بفقدان الذاكرة النفسي



GMT 18:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 18:33 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

النشاط البدني يُساعد على حرق السعرات الحرارية

GMT 18:30 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم أمراض مرافقة للسمنة

GMT 18:27 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الطعام الصحيح سيساعد الناس على التغلب على الاكتئاب

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab