علامة تدل علي نقص فيتامين ب 12 في الجسم
آخر تحديث GMT10:18:30
 العرب اليوم -
إسرائيل تعلن رسمياً إطلاق سراح ثلاثة رهائن ونقلهم عبر الصليب الأحمر في غزة المحتجزون الإسرائيليون المفرج عنهم يطالبون نتنياهو بالمضي قدماً في المرحلة الثانية من اتفاق وقف النار في غزة حماس تطلق الدفعة الخامسة من المحتجزين الإسرائيليين ضمن اتفاق تبادل الأسرى في غزة بدء نقل الدفعة السابعة من المرضى والجرحى الفلسطينيين عبر معبر رفح لتلقي العلاج في الخارج ضمن اتفاق وقف إطلاق النار قوات سوريا الديمقراطية تشن هجمات على محاور حلب وتسفر عن مقتل 15 عنصراً من الفصائل الموالية لتركيا سيارات اللجنة الدولية للصليب الأحمر تصل إلى وسط قطاع غزة لتسلم المحتجزين الـ3 الإسرائيليين الوسطاء يبلغون حماس ببدء انسحاب القوات الإسرائيلية من طريق صلاح الدين في دير البلح وإعادة فتحه أمام الحركة الجيش الإسرائيلي يعلن استكمال استعدادات سلاح الجو لنقل المختطفين الـ عائدين من غزة فريق من اللجنة الدولية للصليب الأحمر في طريقه لتسلم المحتجزين الإسرائيليين في غزة استعدادات مكثفة في تل أبيب وغزة قبيل تنفيذ المرحلة الخامسة من عملية تبادل الرهائن والسجناء بين إسرائيل وحماس
أخر الأخبار

علامة تدل علي نقص فيتامين ب 12 في الجسم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - علامة تدل علي نقص فيتامين ب 12 في الجسم

فيتامين ب 12
لندن - العرب اليوم

فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الجهاز العصبي، وعندما تنخفض مستويات فيتامين ب12  يمكن أن يتسبب تلف النهايات العصبية في سلسلة من الأعراض، قد يكون أحدها ملحوظًا فقط عند إغلاق عينيك،  بحسب ما ذكر موقع جريدة "دايلي إكسبريس ويسبب نقص فيتامين ب12 في الشعور بالاهتزاز وضعف الأعصاب ويؤثر على إدراك وضع العضلات والجسم عند إغلاق العينين وأدنى حد من الإشارات الخارجية، بمعنى أن الجسم يفقد قدرته على إدراك موضع كل جزء من أجزائه وعضلاته وأطرافه عند غلق عينيك، وهذه الظاهرة تسمى "إدراك الحس العميق" ويحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، والأعصاب ، والحمض النووي ، والقيام بوظائف رئيسية أخرى غالبًا ما تتركز المضاعفات المرتبطة بالمستويات المنخفضة في أطراف الجسم - حيث تكون الأعصاب أكثر حساسية للمس.وفقًا لـ NHS ، يمكن أن يتسبب فيتامين B12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك في مجموعة واسعة من الأعراض.عادة ما تتطور هذه الأعراض بشكل تدريجي ، ولكن يمكن أن تتفاقم إذا لم يتم علاج الحالة.

فقر الدم هو المكان الذي يكون فيه عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي أو يكون لديك كمية منخفضة بشكل غير طبيعي من مادة تسمى الهيموجلوبين في كل خلية دم حمراء. يمكن أن تكون الأعراض المرتبطة بمستويات B12 المنخفضة جسدية أو عصبية، وعادة ما تنطوي على نقص الطاقة وضيق التنفس والشعور بالإغماء يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة الأخرى المرتبطة بمستويات B12 المنخفضة أحاسيس غريبة أو وخز في اليدين والساقين والقدمين تم وصف الحالة في دراسة الحالة لشخص يبلغ من العمر 31 عامًا أصيب بنقص B12 بعد خضوعه لعملية جراحية وعند الفحص ، أصيبت بفقدان عميق في وضع المفصل والإحساس بالاهتزاز في جميع الأطراف وترنح بشدة."

من هو المعرض لخطر نقص فيتامين ب 12؟

ذكر موقع Harvard Health أن الأطعمة الوحيدة التي توفر [B12] هي اللحوم والبيض والدواجن ومنتجات الألبان والأطعمة الأخرى من الحيوانات ونظرًا لوجود فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية ، فإن المجموعات التي تستثني اللحوم والأسماك من نظامها الغذائي تكون عمومًا أكثر عرضة للنقص والحالات التي تتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية ، مثل الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون ، يمكن أن تسبب مشكلة B12. أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة قد يعانون أيضًا من نقص فيتامين ب 12 ، حيث قد يؤدي ذلك إلى استنفاد تركيز العامل الداخلي في المعدة لذلك تتداخل المستويات المنخفضة من العامل الداخلي مع قدرة الجسم على استخلاص فيتامين ب 12 من الطعام المرضى الذين يعانون من نقص شديد بسبب سوء امتصاص B12 قد ينصحون بحقن فيتامين د .

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تؤكد نقص فيتامين ب12 يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 51%

علامات تظهر علي العين تدل علي نقص فيتامين ب12

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علامة تدل علي نقص فيتامين ب 12 في الجسم علامة تدل علي نقص فيتامين ب 12 في الجسم



GMT 02:08 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

الصحة العالمية تكشف الوضع العالمي للفيروسات

GMT 06:37 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أسباب تطور الربو إلى مرض مزمن

GMT 05:35 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الصحّة العالمية تطالب بحماية منظومة الرعاية الصحية في غزة

GMT 03:02 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

العراق يكشف حقيقة وجود متحور جديد لفيروس كورونا

هيفا وهبي تعكس الابتكار في عالم الموضة عبر اختيارات الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:57 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

قصي خولي يكشف مصير مسلسله مع نور الغندور
 العرب اليوم - قصي خولي يكشف مصير مسلسله مع نور الغندور

GMT 09:58 2025 الخميس ,06 شباط / فبراير

قربى البوادي

GMT 10:29 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

حملة إيرانيّة على سوريا... عبر العراق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab