مشروب ساخن يُخفض الكوليسترول الضار بنسبة 11٪
آخر تحديث GMT19:16:47
 العرب اليوم -

مشروب ساخن يُخفض الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - مشروب ساخن يُخفض الكوليسترول الضار بنسبة 11٪.

الشاي الأسود
واشنطن - العرب اليوم

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من المواد الدهنية في الدم، وقد تؤدي هذه الحالة إلى انسداد الأوعية الدموية مما يعرضك لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ويمكن لتناول كوب ساخن من الشاى الأسود أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 11 بالمائة، وفقًا لتقرير موقع "إكسبريس نظرًا لغياب الأعراض، قد يصعب اكتشاف ارتفاع مستويات الكوليسترول، ومع ذلك، إذا تراكمت هذه المادة الدهنية في الدم يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، لهذا السبب من المهم إبقاء مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إن الكوليسترول "الضار" هو الجاني الذي يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وذكرت دراسة نشرت في مجلة التغذية، أن المشروب الساخن الذي يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضار هو الشاى الأسود، حيث يعتبر الشاي الأسود عنصرًا أساسيًا للشعور بالهدوء والراحة، وقد تم التحقق من تأثيره على مستويات الكوليسترول.نظرت الدراسة في سبعة رجال وثماني نساء يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وبصرف النظر عن تناولهم للشاي، قاموا أيضًا بتضمين مشروبات أخرى كعنصر تحكم لفحص التأثيرات بشكل صحيح، لمدة 3 اسابيع، حيث تضمنت تناول 5 حصص من الشاى الأسود يوميًا.

بعد ذلك، وجدت الدراسة أن هذه الحصص الخمسة قللت الكوليسترول الكلي بنسبة 6.5٪، وفيما يتعلق بالكوليسترول "الضار"، فقد شهدت الدراسة انخفاضًا بنسبة 11.1 بالمائة.وخلصت الدراسة إلى أن تضمين الشاي الأسود في نظام غذائي، والذي يحتوي بالفعل على نسبة منخفضة من الدهون، يمكن أن يقلل الكوليسترول الكلي و"الضار" بكميات كبيرة، وهذا من شأنه أيضًا التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية التى تعتبر أحد عوامل الخطر المرتبطة بها ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار.

قد يهمك أيضأ :

فوائد الشاي الأسود يحمي من السرطان ويحسن الشعر

مشروب دافئ يقي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروب ساخن يُخفض الكوليسترول الضار بنسبة 11٪ مشروب ساخن يُخفض الكوليسترول الضار بنسبة 11٪



إطلالات هدى المفتي تجمع بين الأناقة العصرية والبساطة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:17 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل
 العرب اليوم - مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل

GMT 06:25 2025 السبت ,15 آذار/ مارس

السعودية وحل النزاعات

GMT 00:32 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

مسلسلات رمضان «2»

GMT 01:10 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس

عبء التفكير (3)

GMT 15:08 2025 السبت ,15 آذار/ مارس

زلزال جديد بقوة 4.7 درجة يضرب جنوب إيطاليا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab