الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدى إلى مشاكل صحية
آخر تحديث GMT13:34:37
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدى إلى مشاكل صحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدى إلى مشاكل صحية

فيتامين د
لندن - العرب اليوم

قد يؤدى الإفراط في تناول مكملات فيتامين د على مدار فترة زمنية طويلة إلى مشاكل صحية، حيث يؤدي إلى زيادة الكالسيوم في الجسم، وهذه الحالة تسمى "تسمم فيتامين د"، في هذا التقرير نتعرف على أعراض التسمم من فيتامين د، بحسب موقع "دايلي إكسبريس" لا يمكنك تناول جرعة زائدة من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس، لكن إذا اخترت تناول مكملات فيتامين (د) ، فإن 10 ميكروجرام يوميًا ستكون جرعة كافية لمعظم الناس ، وفقًا لهيئة الصحة البريطانية NHS ويساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وكلاهما ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات وتتنوع أعراض سمية فيتامين د،  حيث يمكن أن يؤدي إلى تلعثم الكلام على المدى القصير والتعثر ونسيان الكلمات وقالت عيادة كليفلاند الأمريكية إن "الرنح" يمكن أن يحدث، وهي حالة عصبية قد تسبب تلعثم الكلمات وتعثرها، يحدث عسر التلفظ عندما تكون العضلات التي تستخدمها للكلام ضعيفة أو لديك صعوبة في السيطرة عليها وتختلف علامات وأعراض عسر التلفظ ، اعتمادًا على السبب الأساسي ونوع عسر التلفظ.

يمكن أن يكون عسر التلفظ علامة على حالة خطيرة ، لذلك يجب أن ترى طبيبك إذا كان لديك تغيرات مفاجئة أو غير مبررة في قدرتك على الكلام ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن لديك سمية فيتامين (د)، فهناك عدد من العلامات الأخرى التي يجب البحث عنها مثل: الغثيان والعطش المتزايد والتبول وضعف الشهية كلها علامات أيضًا قد تلاحظ أيضًا الإمساك والضعف والارتباك وقالت كليفلاند كلينك: "لا تتناول جرعات أعلى من الجرعات الموصى بها من فيتامين د دون مناقشتها أولاً مع طبيبك ومع ذلك ، قد يوصي طبيبك بجرعات أعلى من فيتامين د إذا كان يقوم بفحص مستويات الدم لديك وتعديل جرعتك وفقًا لذلك. على الرغم من أن السمية يمكن أن تكون خطيرة ، إلا أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تقول أن هناك أيضًا أعراض لنقص فيتامين د ، والتي يمكن أن تكون ضارة أيضًا.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

7 مصادر يومية لفيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة المبكرة

الإفراط في تناول فيتامين د قد يؤدي للإصابة بالتسمم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدى إلى مشاكل صحية الإفراط في تناول مكملات فيتامين د قد يؤدى إلى مشاكل صحية



GMT 02:08 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

الصحة العالمية تكشف الوضع العالمي للفيروسات

GMT 06:37 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أسباب تطور الربو إلى مرض مزمن

GMT 05:35 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الصحّة العالمية تطالب بحماية منظومة الرعاية الصحية في غزة

GMT 03:02 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

العراق يكشف حقيقة وجود متحور جديد لفيروس كورونا

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 10:29 2025 السبت ,15 شباط / فبراير

حسين فهمي يشارك في مهرجان برلين وسط الثلوج
 العرب اليوم - حسين فهمي يشارك في مهرجان برلين وسط الثلوج

GMT 11:23 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير

عن قمة باريس للذكاء الاصطناعي

GMT 02:39 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير

سماع دوي أصوات انفجارات في العاصمة كييف

GMT 17:11 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير

وفاة الممثل والكاتب السورى هانى السعدى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab