8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة
آخر تحديث GMT16:18:09
 العرب اليوم -

8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة

البهارات
لندن -العرب اليوم

تحتوي البهارات على الكثير من الفوائد الصحية لصحة الإنسان، حيث إن البهارات تساهم في الوقاية من أمراض متعددة، ومن بينها مرض الخرف الذي يعاني منه فئة كبيرة من كبار السن والأطفال والشباب، ووفقا لشبكة بولد سكاي الطبية، فإن البهارات تمتلك الكثير من الفوائد للجسم.

حبة البركة  
تحتوي حبة البركة على فوائد عديدة للصحة العقلية والوقاية من الخرف، حيث تساعد حبة البركة في تسهيل الذاكرة والتعلم وعلاج أنسجة الخلايا العصبية التالفة، وذلك لكونها تمتلك مضادات أكسدة لديها تأثير قوي على الذاكرة.

 القرفة
تساهم القرفة في علاج الصحة العقلية، وتتميز قدرتها على الوقاية من الخرف، كما تعزز قدرتك على الإدراك وتقلل من الخلل الوظيفي، لأنها تحتوي على مضادات الالتهابات والأكسدة، والقرفة من التوابل المنكهة التي تدخل في أطعمة كثيرة.

الكركم
ويمتلك الكركم مادتين من مضادات الأكسدة هما كركمين ووديميثوكسيكوركومين، وتعمل هذه المواد على تقليل تلف الحمض النووي الناجم عن ترسبات اللويحات النشواني بيتا التي تؤدي للخرف.

باناكس الجينسنغ
يتشابه نبات الباناكس الجينسنغ مع الزنجبيل في الشكل، ويستخدم مستخلص نبات الباناكس الجينسنغ في علاج الخرف والمشكلات العقلية حيث إن النبات لدية تأثير على الأعصاب، وتقلل ضرر تلف الخلايا العصبية وتحسن وظائف الخلايا العصبية والمعرفية للدماغ.

الهولي باسل
يعرف نبات الهولي باسل باسم الريحان المقدس، ويحمل العديد من الفوائد التي تساعد في علاج الأعصاب والخرف، لكونه عناصر مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وقائية للأعصاب، حيث تملك مركبات الفلافونويد والعفص وحمض أورسوليك واللوتولين.

الفلفل الأسود
يعتبر الفلفل الأسود من النكهات التي تضاف إلى الأطعمة، ولايعلم البعض أن الفلفل الأسود يمتلك فوائد عديدة للوقاية من الخرف وتحسين الذاكرة، حيث إن الفلفل يحتوي على مضادات الالتهابات ومضاد الأكسدة ومضادات الأميلويد.

الزنجبيل
يعد الزنجبيل من التوابل التي تضاف إلى الطعام في محيط شرق أسيا، حيث إن الزنجبيل من الزيوت الأساسية، فيساعد على صحة الدماغ وتحسين وظائفه المعرفية.

الزعفران
 
يتمتع الزعفران بعناصر قوية تساعد في تقوية الذاكرة، وتحسن منها وتقوي الأعصاب، حيث تعمل على تثبيط تكوين أميلويد بيتا ويمنع الاضطرابات التنكسية العصبية المرتبطة بالعمر والتدهور المعرفي.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تكشف تأثير البهارات في انخفاض ضغط الدم

 

تعرف على أسعار التوابل والبهارات في مصر اليوم السبت 15 شباط فبراير 2020

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة 8 بهارات تُساعد في الوقاية من الخرف وتحسن الذاكرة



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 12:46 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
 العرب اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
 العرب اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول

GMT 11:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

رامي صبري يُعلق على حفلته في كندا

GMT 04:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 21:38 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تتعهد بالعمل على إنهاء الحرب في الشرق الأوسط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab