أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية
آخر تحديث GMT04:17:53
 العرب اليوم -

أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية

التوت البري والتوت الأزرق
لندن -العرب اليوم

التهابات المسالك البولية هي حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص، وخاصة النساء، وتحدث العدوى عندما تدخل البكتيريا في المسالك البولية وتتكاثر، مسببة أعراضًا مثل الألم أثناء التبول ، وكثرة التبول ، وآلام الحوض.

يقول الدكتور أنكيت كيال، استشاري المسالك البولية: "بينما تستخدم المضادات الحيوية بشكل شائع لعلاج عدوى المسالك البولية ، فإن الوقاية هي المفتاح لتجنب العدوى المتكررة، ويعتبر النظام الغذائي الجيد هو أحد الإجراءات الوقائية التي ثبت أنها فعالة ضد عدوى المسالك البولية "

وبحسب ما ذكره موقع timesofindia، يعتبر شرب الماء ضروري للحفاظ على الصحة المثلى ، وهو مهم بشكل خاص للوقاية من عدوى المسالك البولية.وعندما تشرب الكثير من الماء ، فهذا يساعد على طرد البكتيريا والسموم الضارة التي قد تكون موجودة في المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد البقاء رطبًا على تخفيف البول ، مما يقلل من تركيز البكتيريا والمواد الأخرى التي يمكن أن تهيج المثانة.

ومن المهم ملاحظة أنه ليست كل السوائل متساوية عندما يتعلق الأمر بالوقاية من عدوى المسالك البولية. في حين أن الماء هو الخيار الأفضل ، فإن السوائل الأخرى مثل القهوة والشاي والصودا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، وهذا لأن هذه المشروبات يمكن أن تهيج المثانة والإحليل ، وبعضها يحتوي على مواد يمكن أن تعزز نمو البكتيريا. لذلك ، من الأفضل التمسك بالماء كمصدر أساسي.

وتحتوي هذه الأطعمة على عنصر حاسم يساعد في مكافحة البكتيريا ويمنعها من الالتصاق ببطانة المسالك البولية، ويدعم التوت البري والتوت الأزرق صحة المسالك البولية ويوفر الحماية من العدوى.

وتعتبر العصائر طريقة رائعة لاستهلاك الكثير من التوت في نظامك الغذائي، ويعد البرتقال والشوكولاتة الداكنة والزبادي بروبيوتيك غير المحلى والطماطم والبروكلي والسبانخ من الأطعمة التي يمكنها إصلاح تلف المسالك البولية.

كما تعتبر القهوة منزوعة الكافيين أو الرمان أو التوت البري أو التوت البري ، وكذلك الشاي الأسود والأخضر ، من اختيارات المشروبات الحكيمة عند التعامل مع عدوى المسالك البولية.
بالإضافة إلى مياه الشرب ، هناك تغييرات أخرى في نمط الحياة يمكن أن تساعد في منع التهابات المسالك البولية. على سبيل المثال ، من المهم ممارسة النظافة الجيدة بعد استخدام الحمام ، وتجنب الملابس الضيقة، التي يمكن أن تسبب التهابًا في المسالك البولية.

يقول الدكتور كيال ، "إذا كان الشخص عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية أو لديه تاريخ من العدوى المتكررة ، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراءات وقائية إضافية مثل تناول البروبيوتيك أو استخدام كريم الإستروجين الموضعي، ومن المهم العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة مخصصة للوقاية من عدوى المسالك البولية بناءً على احتياجاتك الفردية وتاريخك الطبي ".

وتعتبر مياه الشرب طريقة بسيطة وفعالة للوقاية من عدوى المسالك البولية. ومن خلال الحفاظ على رطوبتك ، يمكنك المساعدة في التخلص من البكتيريا الضارة، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

في حين أنه من المهم ممارسة النظافة الجيدة ، يجب أن يكون شرب الكثير من الماء مكونًا رئيسيًا في أي خطة وقائية لعدوى المسالك البولية، وإذا كان لديك تاريخ من التهابات المسالك البولية المتكررة أو كنت تعاني من أعراض العدوى ، فمن المهم التماس العناية الطبية لتلقي التشخيص والعلاج المناسبين.
 

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مضاد حيوي روسي جديد يُزيد من فعالية علاج أمراض المسالك البولية

 

ابتكار مضاد حيوي يزيد فعالية علاج أمراض المسالك البولية

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 03:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات
 العرب اليوم - لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab