السكرالوز بديل السكر يساعد في إنقاص الوزن
آخر تحديث GMT13:00:17
 العرب اليوم -
مصر تؤكد خلال اتصال بين عبد العاطي ولافروف دعمها لسوريا والتزامها بوحدة أراضيها واحترام سيادتها مقتل شاب واحتجاز جثته خلال اقتحام الجيش الإسرائيلي مخيم بلاطة في نابلس إسرائيل تعلن التعرف على هويات رفات أربعة رهائن أعادتهم حماس في إطار صفقة تبادل شملت إطلاق سراح دفعة جديدة من الأسرى الفلسطينيين الخارجية الإيرانية تعلن رفضها القاطع للهجمات الإسرائيلية الجديدة التي استهدفت مواقع في جنوب سوريا وضواحي دمشق جوًا وبرًا ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في أفغانستان إسرائيل تطلق سراح 625 أسيرًا في الدفعة الأخيرة من التبادل وحماس تسلم 4 جثامين الخميس حماس تكشف عن آلية جديدة للإفراج عن الدفعة السابعة من الأسرى بشكل متزامن تحطم طائرة عسكرية سودانية في منطقة سكنية بأم درمان ومصرع 46 شخصاً بينهم اللواء بحر أحمد الصحة السودانية تؤكد ارتفاع عدد ضحايا تحطم الطائرة العسكرية في أم درمان إلى 19 شهيدًا قتلى ومصابين جراء تحطم طائرة عسكرية سودانية
أخر الأخبار

السكرالوز بديل السكر يساعد في إنقاص الوزن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - السكرالوز بديل السكر يساعد في إنقاص الوزن

إنقاص الوزن
القاهره - العرب اليوم

من الشائع تقليل تناول السكر كخطوة أولية نحو فقدان الوزن، ويختار العديد من الأشخاص السكرالوز، وهو مُحلى صناعى، للمساعدة فى رحلة فقدان الوزن، ومع ذلك هل السكرالوز حل سحرى لفقدان الوزن، أم أن هناك أى مخاطر خفية مرتبطة به؟

السكرالوز
بحسب موقع onlymyhealth فإن اتباع نظام غذائي غني بالسكريات المضافة قد يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي والصحة العامة.

هناك فئتان من المحليات صناعية وطبيعية، اعتمادا على ما إذا كانت تحتوى على سعرات حرارية أم لا، يتم تقسيم المحليات الصناعية إلى فئات مغذية وغير مغذية.

تتكون المحليات الصناعية غير المغذية من عدة مركبات كيميائية ذات مستوى حلاوة يتراوح بين 30 إلى 13000 مرة أكثر من السكروز.

الآثار الجانبية للسكرالوز
تتضمن عملية صنع السكرالوز استبدال مجموعات الهيدروجين والأكسجين فى السكر بذرات الكلور، ما يزيد من حلاوته، وعلى الرغم من تقديمه كبديل طبيعي للسكر تشير الدراسات إلى المخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك السكرالوز.

خلافا للاعتقاد بأن السكرالوز يساعد على فقدان الوزن، تشير الدراسات والتجارب المعملية على الحيوانات إلى وجود صلة بين المحليات الصناعية وزيادة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام هذه المحليات قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، ومرض السكري من النوع 2، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت تعتمد على السكرالوز كخيار خالٍ من السعرات الحرارية في رحلة فقدان الوزن، ففكر في الأدلة التي تشير إلى أنه قد لا يكون فعالاً كما كان متوقعًا، على عكس المحليات الطبيعية مثل العسل الخام وستيفيا، منخفضة السعرات الحرارية، تقدم خيارات لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية.

   قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

10 طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة

البدانة ترتبط بمشاكل في التفكير والذاكرة وحتى الخرف

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السكرالوز بديل السكر يساعد في إنقاص الوزن السكرالوز بديل السكر يساعد في إنقاص الوزن



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 12:16 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير

أمينة خليل تفجّر قضية حساسة في رمضان
 العرب اليوم - أمينة خليل تفجّر قضية حساسة في رمضان

GMT 07:46 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير

استدامة النصب والاحتيال (1)

GMT 01:28 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير

ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في أفغانستان

GMT 08:21 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير

البابا فرنسيس ومظاهرة حب عالمية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab