الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

GMT 23:45 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو

العرب اليوم - الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

أكد الدكتور سعيد شلبي -وهو أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر ونائب رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا- أن الصيام يعد وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد.

وأضاف أن الأكل المعتدل والامتناع عنه مع النشاط والحركة عاملين مؤثران في تخفيف الوزن، وذلك بزيادة معدل استقلاب الغذاء بعد وجبة السحور واستخدام الدهن المختزن لأكسدته في إنتاج الطاقة اللازمة بعد منتصف النهار.

وأكد شلبي أن الصيام الإسلامي المتمثل في الحفاظ على وجبة السحور والاعتدال في الأكل والحركة والنشاط أثناء الصوم يمثل نظاما غذائيا ناجحا في علاج السمنة.

وأشار إلى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة.

كما أن الصيام يؤدي لتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة، ما يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة، لذلك "يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصيام وسيلة للوقاية من السمنة وعلاجها في آن واحد

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

محمد معيط وزير المالية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

تطبيق ثريدز الذي أطلقته شركة ميتا العملاقة المالكة لـ"فيسبوك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

السمنة

القاهرة - العرب اليوم

تتجّه هيفا نحو الحقائب الصغيرة

القاهرة ـ العرب اليوم