3 طرق رائعة لخسارة الوزن
آخر تحديث GMT20:36:36
 العرب اليوم -

3 طرق رائعة لخسارة الوزن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 طرق رائعة لخسارة الوزن

طوكيو ـ وكالات

يعتبر قفز الحبل أفضل طريقة لخسارة الوزن وشد الجسم بدون استعمال اي اجهزة أو مستحضرات. بالاضافة يعتبر بنطلون الجينز افضل قطعة ثياب للتخلص من السيلوليت. قفز الحبل يساعد على خسارة الوزن ومكافحة التوتر ميز العلماء من جامعة واسيدا في اليابان قفز الحبل على أنه الطريقة الاكثر كفاءة لتخفيف الوزن: كما وجدوا بأن كل التمارين الأخرى، التي يمكن أن تؤثر على الشعور بالجوع، تعتبر أقل فعالية من قفز الحبل. وفقا لتجربة اجريت على 15 شابا. حيث أدوا نوعان من التمارين: قفز الحبل والدراجة الثابتة. بينما قام العلماء بقياس مستويات الهورمونات، المرتبطة بالجوع. هذا ولاحظ العلماء بأن الجسم يفرز هرمونات تحفز على الجوع بكميات اقل عندما يقوم الشخص بالقفز بالحبل مقارنة مع استعمال الدراجة الثابتة. لهذا، نصح العلماء هؤلاء الاشخاص، الذين تناولوا الطعام بعد التدريب بالتوجه الى القفز بالحبل لتقليل الرغبة في تناول الطعام التي تزداد بعد استعمال الدراجة الثابتة. نقص فيتامين دي سببه البدانة اكتشف العلماء من معهد صحة الطفل في جامعة يونفيرستي كوليدج في لندن بأن السمنة سبب آخر للاصابة بنقص فيتامين دي في الجسم. وينصح الاطباء الاشخاص المصابين بالسمنة بأخذ جرعات مكملة من فيتامين دي لمنع الاصابة بنقص الفيتامين. جينز يقضي على السيلوليت الترطيب واستعمال جينز يقضي على السيلوليت قد يكون الحل الجديد والانجح في القضاء على هذه الحالة التي تشوه الجسد. ويعرف الجينز الجديد العلاجي باسم The Denim Spa، وصممته ابنة مايك جاغر ليزي. يحتوي الجينز على مواد مرطبة ومكونات طبيعية تساعد على علاج مشكلة السيلوليات. يحتوي الجينز على زيوت: الدراق، التشيا، الروز، وزهور التيارا وجوز الهند. يتوفر هذا الجينز بسعر 85 جنيه استرليني ويمكن ان يدوم تأثيره لمدة 15 يوم. للمزيد من المعلومات يمكنك زيارة الموقع التالي 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 طرق رائعة لخسارة الوزن 3 طرق رائعة لخسارة الوزن



GMT 20:04 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

منظمة الصحة العالمية تعلّق على انتشار فيروس "إتش إم بي في"

GMT 10:43 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

"7 طرق فعّالة لإنقاص الوزن دون الحاجة لاتباع حمية غذائية"

GMT 10:38 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

"النوم الجيد والنشاط البدني يعززان الصحة الإدراكية"

GMT 10:35 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

"قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم"

GMT 08:59 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

خطوات فعّالة للتغلب على الإجهاد المزمن وتحسين جودة حياتك

الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:17 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

عبدالله بن زايد يبحث مع جدعون ساعر آخر التطورات في المنطقة
 العرب اليوم - عبدالله بن زايد يبحث مع جدعون ساعر آخر التطورات في المنطقة

GMT 14:00 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

نيقولا معوّض في تجربة سينمائية جديدة بالروسي
 العرب اليوم - نيقولا معوّض في تجربة سينمائية جديدة  بالروسي

GMT 10:38 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

المشهد في المشرق العربي

GMT 07:59 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات يحدّ من الاكتئاب

GMT 15:07 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

كاف يعلن موعد قرعة بطولة أمم أفريقيا للمحليين

GMT 19:03 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

فيروس جديد ينتشر في الصين وتحذيرات من حدوث جائحة أخرى

GMT 13:20 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

برشلونة يستهدف ضم سون نجم توتنهام بالمجان

GMT 02:56 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

مقتل وإصابة 40 شخصا في غارات على جنوب العاصمة السودانية

GMT 07:52 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

ميتا تطلق أدوات ذكاء اصطناعي مبتكرة على فيسبوك وإنستغرام

GMT 08:18 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

مي عمر تكشف عن مصير فيلمها مع عمرو سعد

GMT 10:42 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

عواقب النكران واللهو السياسي... مرة أخرى

GMT 09:44 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

الصحة العالمية تؤكد أن 7 ٪ من سكان غزة شهداء ومصابين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab