3 طرق فعّالة للتّخلص من الزّكام
آخر تحديث GMT12:58:47
 العرب اليوم -

3 طرق فعّالة للتّخلص من الزّكام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 طرق فعّالة للتّخلص من الزّكام

واشنطن ـ وكالات

أثبتت دراسة جديدة أنه كلما كانت التيلوميرات - منطقة مخصصة للبروتينات والحمض النووي في أطراف الكروموسومات - الخاصة بك أقصر، كلما كنت أكثر عرضة للمرض.  شوقام الباحثون بقياس طول التيلومير في عينات الدم الخاصة بـ 152 شخصا، ثم قاموا عمدا باقحام فيروسات الزكام الى أجسادهم، وكانت النتيجة أن أصحاب التيلومير الأقصر كانوا أكثر عرضة للمرض.  وفيما أن التيلومير هو محدد وراثيا، إلا أنه لديك القدرة على التأثير بحجمها من خلال نمط الحياة التي تتبعها، واليك بحسب موقع Menshealth، 3 طرق هي الأكثر فعالية للتخلص من الزكام:  1. خصص وقتا للتأمل: ثلاثة أشهر من التأمل تزيد مستويات انزيم تيلوميراز، الذي من شأنه أن يكبّر حجم التيلومير ويحمي الخلايا وفقا لدراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا.  2. مارس التمارين الرياضية: وجد العلماء أن تيلومير الذين يمارسون الرياضة بانتظام هي أطول من الأفراد الذين يتبعون نمط حياة عادية. 3. أقلع عن التدخين: فالسجائر تساهم في تسريع تقلّص التيلومير.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 طرق فعّالة للتّخلص من الزّكام 3 طرق فعّالة للتّخلص من الزّكام



الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:50 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024
 العرب اليوم - المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024

GMT 06:36 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

الوجهات السياحية المفضلة للشباب خلال عام 2024
 العرب اليوم - الوجهات السياحية المفضلة للشباب خلال عام 2024

GMT 05:41 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه
 العرب اليوم - ترامب يعلن عزمه على استعادة تطبيق عقوبة الإعدام فور تنصيبه

GMT 06:33 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

ايجابيات وسلبيات استخدام ورق الجدران في الحمامات
 العرب اليوم - ايجابيات وسلبيات استخدام ورق الجدران في الحمامات

GMT 07:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 15:04 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

تركيا تعلن أعداد السوريين العائدين منذ سقوط نظام الأسد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab