5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة
آخر تحديث GMT06:49:50
 العرب اليوم -

5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة

القاهرة ـ وكالات

في الحياة، الجميع يحصل على فرصة يظهر فيها مواهبه من خلال وسائل عديدة ومختلفة بعض الناس ينجحون في مهامهم بشكل غير عادي، هناك بعض الأشخاص الآخرين الذين يستجيبون لضغوط لا تطاق وبذلك يقعون فى أزمة نفسية تدمر ثقتهم وقوتهم وتحطم إرادتهم، الآن يجب معرفة بضع خطوات لمنع وقوع مثل هذا النوع من الأزمات هنا بعض الطرق التي يمكن أن تمنع الأزمة من أن تهزك. 1.  تعرف مهمتك في الحياة: قبل اتخاذ أي مهمة، فمن الضروري أن تعرف المهمة التي تناسبك هذا من شأنه أن يساعدك طول الطريق في معرفة الجوانب التقنية للعمل ابحثوا من خلال شبكة الإنترنت أو اتخذ بعض الاقتراحات التى لا تقدر بثمن من أولئك الذين لديهم بالفعل تجربة التعامل مع مثل هذه الوظائف. 2. تعزيز مستوى الثقة: على الرغم من أن المهمة التي تم تعيينها لك قد تكون على مستوى كبير، وربما كنت عاهدت نفسك بأنك تقدر عليها ولن تستسلم للضغوط النفسية المفرطة ولكن فى نهاية الأمر تم صنع حالة من الفوضى في كل شيء وكأن ليس من السهل عليك معالجة شيء على مستوى أعلى منك، ولكن الثقة هي مفتاح كل الأبواب. 3.  خطط  جيدًا: من المهم أن تعرف المسار الواجب اتباعه أثناء أداء عملك لأنك يجب أن تكون على بينة من الموارد التي ستواجها والطريقة التى ستتبعها يجب أن تكون على علم بكل ما يلزم من الحقائق والظروف أيضًا، يجب أن تكون مستعد تمامًا لمواجهة التحديات المقبلة. 4. تنفيذ خططك: بعد الانتهاء من جميع أعمال التخطيط، تأتي آخر المهمة ضخمة متمثلة في تنفيذ خطط الإكمال حيث يجب أن تعرف الخطط التي كنت خططتها لهذا المنصب خاصة وعليك أن تتحمل تلك الحالات بثقة يجب أن يكون هناك تنسيق بين جميع شركائك ويجب أن تكون على استعداد عقليًا لمواجهة أي أزمة، تنشأ عن طريق الصدفة. 5.  حافظ على هدوئك الخاص: يصبح من الضروري للغاية خلال هذه اللحظات الحاسمة من الحياة الحفاظ على هدوء نفسك حتى تتمكن من امتلاك العقل السليم  لمواجهة المشاكل التى تحدث مع الجميع تقريبًا ولتكون مستعد لأي شيء تحت أي ضغط، والا يصبح من المستحيل تقريبًا ان تحصل على سيطرتك الكاملة على العقل وحتى تقدر على اتخاذ بعض القرارات الجيدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة 5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة



GMT 03:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تكشف أن أكثر من 800 مليون مريض سكري حول العالم

GMT 22:46 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامين «د» يخفض ضغط الدم لدى المسنين

GMT 20:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

المكمل الغذائي " B5" يخفض الكوليسترول

GMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

شكل الخلايا العصبية يُحدد مفعول مضادات الاكتئاب

GMT 19:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مشروبات الحمية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

GMT 18:45 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

كوب من القهوة يوميًا يقي من شيخوخة العين

GMT 23:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اختبار دم يكشف التهاب المفاصل

GMT 23:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تطوير لقاح يحمي من السعال والخناق

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 03:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قمة الرياض.. لغة قوية تنتظر التنفيذ

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 22:52 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026

GMT 02:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

GMT 04:32 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس"

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أنجولو لاعب منتخب الإكوادور في حادث سير

GMT 05:40 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

GMT 06:07 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ماكرون يعتزم حضور مباراة كرة القدم بين فرنسا وإسرائيل

GMT 20:35 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

العاهل البحريني يجتمع مع الملك تشارلز الثالث في قصر وندسور

GMT 22:44 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا

GMT 05:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 17:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة على أطراف بلدة العدّوسية جنوبي لبنان

GMT 06:59 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي حاضرة في منافسات سينما ودراما 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab