5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة
آخر تحديث GMT22:13:03
 العرب اليوم -

5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة

القاهرة ـ وكالات

في الحياة، الجميع يحصل على فرصة يظهر فيها مواهبه من خلال وسائل عديدة ومختلفة بعض الناس ينجحون في مهامهم بشكل غير عادي، هناك بعض الأشخاص الآخرين الذين يستجيبون لضغوط لا تطاق وبذلك يقعون فى أزمة نفسية تدمر ثقتهم وقوتهم وتحطم إرادتهم، الآن يجب معرفة بضع خطوات لمنع وقوع مثل هذا النوع من الأزمات هنا بعض الطرق التي يمكن أن تمنع الأزمة من أن تهزك. 1.  تعرف مهمتك في الحياة: قبل اتخاذ أي مهمة، فمن الضروري أن تعرف المهمة التي تناسبك هذا من شأنه أن يساعدك طول الطريق في معرفة الجوانب التقنية للعمل ابحثوا من خلال شبكة الإنترنت أو اتخذ بعض الاقتراحات التى لا تقدر بثمن من أولئك الذين لديهم بالفعل تجربة التعامل مع مثل هذه الوظائف. 2. تعزيز مستوى الثقة: على الرغم من أن المهمة التي تم تعيينها لك قد تكون على مستوى كبير، وربما كنت عاهدت نفسك بأنك تقدر عليها ولن تستسلم للضغوط النفسية المفرطة ولكن فى نهاية الأمر تم صنع حالة من الفوضى في كل شيء وكأن ليس من السهل عليك معالجة شيء على مستوى أعلى منك، ولكن الثقة هي مفتاح كل الأبواب. 3.  خطط  جيدًا: من المهم أن تعرف المسار الواجب اتباعه أثناء أداء عملك لأنك يجب أن تكون على بينة من الموارد التي ستواجها والطريقة التى ستتبعها يجب أن تكون على علم بكل ما يلزم من الحقائق والظروف أيضًا، يجب أن تكون مستعد تمامًا لمواجهة التحديات المقبلة. 4. تنفيذ خططك: بعد الانتهاء من جميع أعمال التخطيط، تأتي آخر المهمة ضخمة متمثلة في تنفيذ خطط الإكمال حيث يجب أن تعرف الخطط التي كنت خططتها لهذا المنصب خاصة وعليك أن تتحمل تلك الحالات بثقة يجب أن يكون هناك تنسيق بين جميع شركائك ويجب أن تكون على استعداد عقليًا لمواجهة أي أزمة، تنشأ عن طريق الصدفة. 5.  حافظ على هدوئك الخاص: يصبح من الضروري للغاية خلال هذه اللحظات الحاسمة من الحياة الحفاظ على هدوء نفسك حتى تتمكن من امتلاك العقل السليم  لمواجهة المشاكل التى تحدث مع الجميع تقريبًا ولتكون مستعد لأي شيء تحت أي ضغط، والا يصبح من المستحيل تقريبًا ان تحصل على سيطرتك الكاملة على العقل وحتى تقدر على اتخاذ بعض القرارات الجيدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة 5 طرق لتجنب الصدمات والمشاكل والأزمات المفاجئة



GMT 20:31 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 19:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل نظام غذائي لخفض ضغط الدم

GMT 19:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

GMT 18:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 18:33 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

النشاط البدني يُساعد على حرق السعرات الحرارية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:13 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام
 العرب اليوم - تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 15:39 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 17:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab