تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع
آخر تحديث GMT18:04:08
 العرب اليوم -

تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع

واشنطن ـ وكالات

تتباين مواضع الصداع ومدته وشدته وأسبابه حيث أنه كثيراً ما ينجم عن إجهاد البصر والعين وأمراض الجيوب الأنفية، والحمى والإرهاق وكذلك التوتر العاطفي والعقاقير المنبهة والأمراض العصبية. والصداع ليس مرضاً بحد ذاته بقدر ما هو عارض ونذير على أن هناك خلل ما يجب معالجته والبحث عنه، وهنالك سبب أخر يسبب الصداع وهو تغير الطقس خصوصاً عند الانتقال من فصل الشتاء البارد الى الربيع. حيث تظهر آلام الرأس في أول أيام فصل الربيع على شكل ألم نصفي بسبب الجفاف الذي يحصل وانتشار حبوب اللقاح والغبار والفيروسات في الطقس، يضاف إلى ذلك أن الطقس الربيعي يسبب جفافاً في الجسم مما يزيد أوجاع الرأس التي تحصل خلال هذا الفصل من السنة. لذلك ينصح الأطباء إذا كنت تعانين من آلام الرأس عند الإنتقال من فصل الشتاء الى فصل الربيع، الإكثار من شرب المياه للتخفيف من الجفاف خلال هذه الفترة، و تدليك الرأس بشكل دائري خصوصاً لمنطقة الحواجب، كما ينصح بأخذ حمام مياه دافئة يساعد في الحصول على الإسترخاء. كذلك قد يُفضل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على "المغنيزيوم" الذي يسهم في إرخاء عضلات الجسم، وبالتالي يمنحك الإسترخاء، وممارسة التمارين ارخاء الرأس نحو الأمام الى أن يلامس ذقنك الجزء العلوي من جسمك ثم حرك رأسك بشكل دائري الى الجهة اليسرى وببطء شديد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع



GMT 11:45 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل المكمّلات الغذائية الطبيعية للنساء

GMT 19:36 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أضرار التدخين علي الجلد والبشرة

GMT 18:31 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تنظيف الأسنان بالفرشاة غير كافٍ لمنع التسوس

GMT 18:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ألم الكتف إحدى العلامات المبكرة لسرطان الكبد

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab