تناول البروتينات بكثرة غير فعال في خفض الوزن

GMT 06:39 2013 الثلاثاء ,07 أيار / مايو

العرب اليوم - تناول البروتينات بكثرة غير فعال في خفض الوزن

واشنطن ـ وكالات

كشفت دراسة طبية، أن الحميات الغذائية المعتمدة على تناول كميات كبيرة من اللحوم والبروتينات، لرفع معدلات حرق الدهون؛ ليست فعالة بالقدر الكافي، كما كان معتقدًا في خفض الوزن، أو الوقاية من فرص الإصابة بأمراض القلب، بل على العكس قد تزيد من المخاطر الصحية على المدى القصير. وأوضحت الأبحاث الطبية، المنشورة في العدد الأخير من مجلة "بايو ميد للتغذية" الأمريكية، أنه تم الاعتماد على تحليل النتائج في أكثر من 15 دراسة منهجية عشوائية؛ لمراقبة تأثير الحميات المعتمدة على البروتينات بالجسم على المدى الطويل، بالمقارنة بالحميات المنخفضة والمرتفعة الدهون وتأثيرها على الوزن ومحيط الخصر، وكتلة الدهون ومستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى ضغط الدم. وأشارت المتابعة، إلى انخفاض مستوى الأنسولين أثناء الصيام وزيادة في معدلات الكوليسترول الجيد، كانت كبيرة مع الوجبات الغذائية المرتفعة في البروتينات، ومع ذلك كشفت الأبحاث أن انخفاض مستوى الأنسولين في الدم وزيادة الكوليسترول الجيد، يرجع إلى محتوى الدهون العالية في النظام الغذائي وليس البروتينات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول البروتينات بكثرة غير فعال في خفض الوزن

واشنطن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

فحص العين

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم