الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:02:43
آخر تحديث GMT04:02:43
دراسة: الغذاء الغني بالألياف يقي من السكر وأمراض القلب
لندن ـ وكالات
توصلت دراسة طبية، إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالألياف والحبوب الكاملة، أقل عرضة للإصابة بمرض السكر النوع الثانى، بالإضافة إلى أمراض القلب المزمنة والخطيرة. وتشير الأبحاث إلى الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف والحبوب الكاملة، أو خليط مابين الاثنين مرتبط بصورة كبيرة بتراجع مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثانى، بالإضافة إلى أمراض القلب. وأوضح الباحثون أن الأبحاث الأولية التى أجريت فى هذا الصدد، أشارت إلى أن الاستفادة من الألياف مع الحبوب خاصة فى وجبة الإفطار يعزز فرص الوقاية من هذه الأمراض المزمنة. فقد كشفت الأبحاث الأولية التى أجريت على مجموعة من الأشخاص ممن انتظموا فى تناول الحبوب الكاملة والألياف، حدوث تراجع بنسبة تراوحت مابين 22 إلى 43 % فى فرص الإصابة بأمراض السكر والقلب.
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 14:33 2024 ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 14:31 2024 الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة
- الجمعة ,05 تموز / يوليو GMT 14:27 2024 دراسة جديدة إن مكملات زيت السمك التي تعدُّ من أكثر المكملات الغذائية شعبية في العالم
GMT 14:33 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
GMT 14:31 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة
GMT 14:29 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
تنصح الخبيرة بتناول مشروبات باردة في الطقس الحار
GMT 14:27 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
دراسة جديدة إن مكملات زيت السمك التي تعدُّ من أكثر المكملات الغذائية شعبية في العالم
GMT 23:41 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
مخاطر صحية للنوم بالقرب من الهواتف الذكية
GMT 23:34 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
5 خطوات لتحسين جودة النوم
GMT 23:26 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
أعراض وطرق علاح هشاشة العظام عند الأطفال
GMT 23:19 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
مخاطر اتباع نظام غذائي عالي البروتين أبرزها أمراض القلب
المغرب يوقّع اتفاق تمويل من البنك الدولي بقيمة 350 مليون دولار
الرباط ـ العرب اليوم
يواصل المغرب تعزيز و توطيد علاقاته مع كبريات المؤسسات العالمية حيث بات ينال ثقتها بشكل كبير و في مقدمتها البنك الدولي الذي وقع اتفاق تمويل مع المملكة.و في هذا الصدد، وقعت نادية فتاح العلوي وزيرة الاقتصاد والمالية، ...المزيدظافر العابدين يؤكد استمراره في الإخراج بعد فيلمه السعودي "إلى ابني"
عمّان ـ العرب اليوم
ظافر العابدين كثير التنقّل؛ من أمام الكاميرا إلى خلفها، من حفظ الورق إلى كتابته، من بطولة فيلم إلى إنتاجه. يتنقّل الممثل التونسي كذلك بين اللهجات العربيّة بخِفّة ريشة. يهوى الترحال في عالم السينما والدراما الشاسع،...المزيدلبنان يدرس استبدال العمل بنظام google maps بسبب قيام إسرائيل بالتشويش عليه
بيروت ـ العرب اليوم
ضمن إطار الحرب الدائرة على الحدود بين إسرائيل وحزب الله منذ الثامن من أكتوبر الماضي، يشهد لبنان عمليات تشويش على الترددات المرتبطة بتطبيقات تحديد الموقع، لاسيما GPS، وتؤكد السلطات اللبنانية أن إسرائيل تقف وراءه�...المزيدالغلاف الأصلي لكتاب "هاري بوتر" يحطم الأرقام القياسية مبيعاً
نيويورك - العرب اليوم
لطالما كانت سلسلة "هاري بوتر" منذ ظهورها الأول تحت الأضواء سواء كتب تُقرأ يستمتع بها الملايين أو مشاهد تتحرك، تحرك بشخوصها وأحداثها أفئدة ملايين آخرين وتثير إعجابهم لتمثل طفرة مدهشة بعالم الثقافة والأدب والف�...المزيد
GMT 03:53 1970 السبت ,06 تموز / يوليو
رئيس الوزراء البريطاني الجديد كير ستارمر يٌوقف خطة ترحيل المهاجرين إلى رواندا في يومه الأول
GMT 03:13 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
بيان إسرائيلي عن زيارة رئيس الموساد إلى قطر بشأن مفاوضات وقف إطلاق النار
GMT 04:02 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
أحلام الشامسّي تقطع الطريق على خلاف جديد مع أصالة نصري
GMT 11:08 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
عقار "الفياغرا" قد يساعد في الوقاية من الخرف
GMT 08:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع كبير في حالات حمى الضنك من حول العالم
GMT 06:08 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
الحل في ليبيا بإخلائها من الميليشيات
GMT 02:47 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
كاف يُغرم صامويل إيتو 200 ألف دولار بسبب عقد مراهنات
GMT 21:01 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
شهيدان وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلاً في حي الدرج شرقي مدينة غزة
GMT 23:59 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
ليون الفرنسي يُبرم أغلى صفقة في تاريخه
GMT 23:41 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
إعصار بيريل يتجه نحو المكسيك بعد أن دمر منطقة البحر الكاريبي
GMT 10:43 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
جوجل يحتفل بالذكرى الـ 62 لاستقلال الجزائر
GMT 03:33 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
رونالدو مُهدّد بغرامة مالية كبيرة بسبب قياس معدل نبض القلب
GMT 23:03 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
غارات أميركية بريطانية على أهداف حوثية في اليمن
GMT 13:53 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
اتفاق وشيك بين إسرائيل و"حماس" لوقف إطلاق النار ونتنياهو يقر بإرسال وفد إلى القاهرة لبدء مفاوضات حول صفقة التبادل
GMT 21:41 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
مقتل ضابط وجندي إسرائيليين على حدود لبنان وفي غزة
GMT 00:14 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
المصري البورسعيدي يجدد عقد هدافه بن يوسف لموسم إضافي
GMT 23:57 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
عدد كبير من مستشفيات الخرطوم خرجت من الخدمة بسبب ميليشيا الدعم السريع
GMT 23:44 2024 الخميس ,04 تموز / يوليو
الحكومة اليمنية والحوثيون يتوصلون لاتفاق بشأن الطائرات في مطار صنعاء
GMT 03:26 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
شهيدان في قصف إسرائيلي استهدف منزل شرق مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة
GMT 08:59 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الفصائل الفلسطينية تقصف تمركزا للجيش الإسرائيلي في غزة
GMT 02:22 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
بايدن ناقش مع نتنياهو جديد المفاوضات و خشية عرقلته و غالانت يؤكد أنه بات قريباً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك