أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

GMT 08:40 2012 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

لندن ـ وكالات

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ميسورى، معلومات جديدة ومثيرة بشأن أفضل الأنظمة الغذائية التى يجب أن تتبعها السيدات المصابات بالسمنة، وإحدى الوسائل الفعالة للحد من هذا الخلل فى التمثيل الغذائى للجسم. وأشارت الدراسة إلى أن تناول عدد أقل من الوجبات الغذائية، على مدار اليوم، حتى إن كانت تحتوى على كميات كبيرة من الأطعمة، يعتبر الحل الأمثل لهؤلاء السيدات، ويحقق نتائج أفضل نحو التمتع بوزن مثالى مقارنة بتناول وجبات عديدة وبكميات قليلة من الطعام، وهو ما يقلل من صحة المعتقدات السابقة التى كانت تنادى بتناول وجبات عديدة وكميات قليلة للتخلص من السمنة. وأكد الباحثون أن تكرار هذا النظام الغذائى بشكل يومى لمدة طويلة يقلل من مستويات الدهون بالدم الخاص بالسيدات المصابات بالسمنة، وهو ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يقلل من مستويات الجلوكوز بالدم ويقلل من السعرات الحرارية التى يحصلون عليها على مدار اليوم. جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Obesity"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى السادس من الشهر الجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

لندن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان السعودي عبد الله السدحان

الرياض ـ العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

ظاهرة "ضباب الدماغ"

نيودلهي ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم