أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة
آخر تحديث GMT22:13:03
 العرب اليوم -

أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

لندن ـ وكالات

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ميسورى، معلومات جديدة ومثيرة بشأن أفضل الأنظمة الغذائية التى يجب أن تتبعها السيدات المصابات بالسمنة، وإحدى الوسائل الفعالة للحد من هذا الخلل فى التمثيل الغذائى للجسم. وأشارت الدراسة إلى أن تناول عدد أقل من الوجبات الغذائية، على مدار اليوم، حتى إن كانت تحتوى على كميات كبيرة من الأطعمة، يعتبر الحل الأمثل لهؤلاء السيدات، ويحقق نتائج أفضل نحو التمتع بوزن مثالى مقارنة بتناول وجبات عديدة وبكميات قليلة من الطعام، وهو ما يقلل من صحة المعتقدات السابقة التى كانت تنادى بتناول وجبات عديدة وكميات قليلة للتخلص من السمنة. وأكد الباحثون أن تكرار هذا النظام الغذائى بشكل يومى لمدة طويلة يقلل من مستويات الدهون بالدم الخاص بالسيدات المصابات بالسمنة، وهو ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يقلل من مستويات الجلوكوز بالدم ويقلل من السعرات الحرارية التى يحصلون عليها على مدار اليوم. جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Obesity"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى السادس من الشهر الجارى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة



GMT 20:31 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 19:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل نظام غذائي لخفض ضغط الدم

GMT 19:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

GMT 18:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 18:33 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

النشاط البدني يُساعد على حرق السعرات الحرارية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:13 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام
 العرب اليوم - تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 15:39 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 17:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab