أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة
آخر تحديث GMT07:47:08
 العرب اليوم -

أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة

لندن ـ وكالات

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ميسورى، معلومات جديدة ومثيرة بشأن أفضل الأنظمة الغذائية التى يجب أن تتبعها السيدات المصابات بالسمنة، وإحدى الوسائل الفعالة للحد من هذا الخلل فى التمثيل الغذائى للجسم. وأشارت الدراسة إلى أن تناول عدد أقل من الوجبات الغذائية، على مدار اليوم، حتى إن كانت تحتوى على كميات كبيرة من الأطعمة، يعتبر الحل الأمثل لهؤلاء السيدات، ويحقق نتائج أفضل نحو التمتع بوزن مثالى مقارنة بتناول وجبات عديدة وبكميات قليلة من الطعام، وهو ما يقلل من صحة المعتقدات السابقة التى كانت تنادى بتناول وجبات عديدة وكميات قليلة للتخلص من السمنة. وأكد الباحثون أن تكرار هذا النظام الغذائى بشكل يومى لمدة طويلة يقلل من مستويات الدهون بالدم الخاص بالسيدات المصابات بالسمنة، وهو ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يقلل من مستويات الجلوكوز بالدم ويقلل من السعرات الحرارية التى يحصلون عليها على مدار اليوم. جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Obesity"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى السادس من الشهر الجارى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة أفضل الأنظمة الغذائية للسيدات المصابات بالسمنة



GMT 23:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اصفرار العين إشارة على الإصابة بمرض في الكبد

GMT 23:20 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة مميزة تحافظ على صحة العين

GMT 23:55 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًّا يساعد في إطالة العمر

GMT 23:36 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي يساعد على حرق الدهون أسرع

GMT 23:53 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مفيد لصحة القلب

GMT 23:48 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تربط بين "فيتامين د" ومرض السمنة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 03:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
 العرب اليوم - بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة

GMT 20:55 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025
 العرب اليوم - إلهام علي تكشف عن ملامح خطتها الفنية في 2025

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab