الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:11:41
آخر تحديث GMT14:11:41
ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم
لندن - وكالات
وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه الشخص وحساسيته تجاه الألم، وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الباحثين في مستشفى إيلنري فورد في ديترويت وجدوا أن النوم 10 ساعات ليلاً، بدلاً من الساعات الثماني الموصى بها، هو أكثر فعالية للتخفيف من الألم من تناول دواء الكودين المسكّن. وقد شملت الدراسة 18 شخصاً سليماً الذين طاب منهم النوم 4 ليال متتالية بنمطهم المعهود، أو 4 ليال في كل منها 10 ساعات، وقاس الباحثون النوم النهاري لهؤلاء، وقيّموا حساسيتهم تجاه الألم عبر استخدام مصدر حراري. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين قضوا ساعات أكثر في النوم الليلي كانوا أكثر انتباهاً و أقل تحسساً تجاه الألم بشكل ملحوظ، وتبيّن أن فعالية النوم أكثر من فعالية دواء الكودين في التخفيف من الألم.
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:01 2024 تعرف على كمية الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها يوميًا لمرض السكري
GMT 11:08 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
بعض الطرق السهلة للتخلص من الصداع
GMT 11:08 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
بعض الطرق السهلة للتخلص من الصداعGMT 11:05 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
5 أطعمة صحية يمكن أن تساهم سرًا في زيادة الوزن
GMT 11:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
فهم العلاقة الهرمونية بصحة الجلد والبشرة
GMT 11:01 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
تعرف على كمية الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها يوميًا لمرض السكري
GMT 18:42 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
5 نصائح للسيطرة على الصداع لدى الأطفال
GMT 18:16 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
أفضل أطعمة لحماية القلب أهمها سمك التونة
GMT 17:45 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
8 أسباب لتناول كوب من الماء على معدة فارغة
"أرامكو" تريد أن تكون لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال
الرياض ـ العرب اليوم
شدد رئيس أعمال الغاز الطبيعي في "أرامكو السعودية"، على أن الشركة تريد أن تصبح لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال.وقال نائب الرئيس التنفيذي لشركة "أرامكو" عبد الكريم الغامدي، في مؤتمر "غاز تيك&qu...المزيد
غوغل تفوز بتحدي غرامة 1.66 مليار دولار في الاتحاد الأوروبي
واشنطن ـ العرب اليوم
فازت شركة «غوغل» بتحدٍّ قضائي، الأربعاء، ضد غرامة مكافحة الاحتكار البالغة 1.49 مليار يورو (1.66 مليار دولار) التي فرضها الاتحاد الأوروبي قبل 5 سنوات، والتي استهدفت أعمالها الإعلانية عبر الإنترنت.وقالت المحكمة ال�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 00:41 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أجمل موديلات الفساتين "باللون البرتقالي" لتبرز جمال البشرة السمراء
GMT 00:32 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مدينة غابالا المُميزة تعد من أشهر مناطق الجذب الطبيعية في العالم
GMT 07:55 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الجامعات البريطانية تدعو إلى زيادة الأقساط بما يتماشى مع التضخم في البلاد
GMT 11:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
كلمة مُرتقبة لـ" حسن نصرالله " وحزب الله يتوعد إسرائيل بالحساب العسير بعد تفجير أجهزة البيجر في لبنان
GMT 02:17 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
"ميتا" تحظر قنوات "RT" و"روسيا سيفودنيا" من فيسبوك وإنستغرام
GMT 12:44 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
المغرب يمنع محاولة هجرة جماعية إلى إسبانيا بعد دعوات على وسائل التواصل الاجتماعي
GMT 06:27 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
عقار تجريبي يساعد مرضى السرطان على استعادة الوزن
GMT 08:02 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
بمناسبة المسرح: ذاكرة السعودية وتوثيقها
GMT 19:54 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
بكتيريا من أمعاء الأسماك لعلاج التجاعيد وآثار الشيخوخة
GMT 08:04 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
قصة الراوي
GMT 12:20 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الإصابة تبعد أولمو عن برشلونة لمدة شهر
GMT 20:39 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
غارة جوية إسرائيلية تستهدف بلدة حولا في الجنوب اللبناني
GMT 12:35 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إقامة جبرية مؤقتة لأسرة مهسا أميني في ذكرى الاحتجاجات
GMT 00:41 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
اليابان تُعد من أفضل الوجهات السياحية المُميزة لمحبي المناظر الطبيعية
GMT 09:00 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الجيش الأردني يعلن التحضير لإقامة مستشفى متخصص في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة
GMT 00:22 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
حزب الله اللبناني يستهّدف موقع العباد الإسرائيلي بصاروخ موّجه
GMT 14:41 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
حزب الله يهاجم تجمعا لجنود الاحتلال الإسرائيلي في محيط موقع المطلة
GMT 08:09 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
وحدة الساحات
GMT 14:01 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
انتهاء أزمة فيلم "الملحد" لأحمد حاتم
GMT 19:29 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الرئيس الإيراني يؤكد أن طهران لم ترسل صواريخ فرط صوتية إلى جماعة الحوثي في اليمن
GMT 08:08 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
لبنان... نتنياهو أخطر من شارون
GMT 20:09 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
أنس جابر تعلن الابتعاد عن ملاعب التنس حتى نهاية الموسم
GMT 17:03 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن استهداف ثكنة راموت نفتالي الإسرائيلية بصواريخ الكاتيوشا
GMT 19:22 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نتنياهو يسعى الى تغيير جذري على الحدود الإسرائيلية اللبنانية ويصر على الحل العسكري مع حزب الله
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك