الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:51:05
آخر تحديث GMT04:51:05
صعود السلالم دفعة واحدة سلاح هام لمكافحة البدانة
لندن ـ العرب اليوم
كشفت دراسة طبية النقاب عن أن صعود السلم مرة واحدة يحرق المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة بصعوده على مراحل.فقد وجد الباحثون بجامعة "روهامبتون"الامريكية أن تسلق خمس السلالم نحو خمس مرات فى الاسبوع -وهو الصعود لمسافة 15 متر-يعمل على حرق 302 سعر حرارى فى المتوسط فى حال صعود السلم دفعة واحدة دون الحصول على راحة .يأتى ذلك فى الوقت الذى أوضح فيه الباحثون أن تسلق السلم على مرتين فإن ذلك لن يؤدى سوى لحرق نحو 260 سعر حرارى فقط .وأوضح لويس هالسى أستاذ علم وظائف الاعضاء المقارن والبيئة بالجامعة والمشرف على تطوير الابحاث أن صعود السلم دفعة واحدة يعد من أهم الاسلحة الهامة لمكافحة البدانة ووسيلة متاحة للجميع للتخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة .
GMT 20:03 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا
GMT 19:57 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
9 عادات يومية تضر بصحة الكبد دون أن تدري
GMT 15:35 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
أرسنال يتخطى ليستر سيتي بثنائية ويضيق الخناق على ليفربول
GMT 15:28 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
أغذية ومشروبات تمنع امتصاص الحديد وأخرى تعززه
GMT 15:27 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
10 خطوات بسيطة لحماية صحتك خلال الشتاء
GMT 15:25 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
نصائح فعالة لتجنب زيادة الوزن في الشتاء
GMT 15:24 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
تناول المزيد من الفواكه والخضراوات يقلل خطر الاكتئاب
GMT 15:21 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
الكوابيس المتكررة وعلاقتها بالخرف هل هناك خطر حقيقي
البنك الدولي يؤكد ارتفاع تكاليف الشحن العالمية بنسبة 141 بالمئة بسبب أزمة البحر الأحمر
القاهرة ـ العرب اليوم
أصبحت أزمة البحر الأحمر نقطة اشتعال حاسمة في صراع منطقة الشرق الأوسط، مما أدى إلى تغييرات كبيرة في حركة التجارة العالمية والنقل البحري. ووفقاً لتقرير البنك الدولي «أزمة الشحن المتفاقمة في البحر الأحمر: التأثيرا...المزيدنبيلة عبيد تبدأ التحضير لمسلسلها السعودي 'جذوة' بتنظيم مسابقة لاختيار وجوه جديدة بالتعاون مع MBC
القاهرة ـ العرب اليوم
بدأت الفنانة نبيلة عبيد وصنّاع المسلسل السعودي "جذوة" في التحضير للمسلسل بتنظيم مسابقة لاختيار بعض الوجوه الجديدة للمشاركة في المسلسل، المقرر أن يبدأ تصويره في آذار (مارس) المقبل.وشارك في اختيار الوجوه الجديد...المزيدالحكومة الكورية الجنوبية تعلق تحميل برنامج ديب سيك بسبب مخاوف الخصوصية
سيول ـ العرب اليوم
أعلنت الحكومة الكورية الجنوبية اليوم الاثنين أنها علقت تحميل برنامج الذكاء الاصطناعي الصيني "ديب سيك" (DeepSeek). وقالت لجنة حماية المعلومات الشخصية إنه تم تعليق الخدمة في الساعة السادسة مساء السبت وسيتم استئن...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 00:41 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحطم طائرة في مطار تورونتو بيرسون الدولي وانقلابها أثناء الهبوط وإصابة 8 أشخاص
GMT 16:35 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
محاكمة نتنياهو بتهم الفساد تشهد توتراً ومشادات في الجلسة العاشرة
GMT 22:22 1970 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة اللبنانية تؤكد التزامها بتحرير الأراضي واحتكار الدولة للسلاح
GMT 04:51 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
صحيفة "واشنطن بوست" ترفض حملة إعلانية تتساءل :من يحكم هذا البلد في إشارة إلى ترامب وماسك
GMT 14:51 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
وفاة المطربة السودانية آسيا مدنى
GMT 05:39 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
لبنان بعد الحرب
GMT 06:05 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
لبنان: برنامجا استكمال الهزيمة أو ضبطها
GMT 02:31 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
دواء يعالج السكري ويحمي من مخاطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية
GMT 09:05 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
فوائد الكاجو ودوره في دعم القلب والوزن وصحة العظام
GMT 01:20 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
زلزال عنيف يضرب الجهة المقابلة لجزر الكوريل الجنوبية الروسية
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 14:57 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
"نيسان" تتوقع تسجيل خسائر سنوية بـ 519 مليون دولار
GMT 07:46 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
رحلات نهر النيل الخيار الأمثل للاستمتاع بالطبيعة الخلابة
GMT 14:11 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
وفاة الرئيس التاريخي لبورتو البرتغالي عن 87 عاما
GMT 04:35 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
مصرع 9 أشخاص في الولايات المتحدة بسبب الطقس السيئ
GMT 03:02 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
مايكروسوفت تحذر من هجمات التصيد الاحتيالي
GMT 14:08 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
عدوان إسرائيلي متواصل يضاعف معاناة الفلسطنيين في طولكرم وجنين
GMT 14:09 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
صحة غزة تؤكد أن مستشفياتنا تعاني نقصا حادا في كميات الأكسجين
GMT 01:31 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القوات الإسرائيلية تحتجز سيارة للهلال الأحمر السوري في القنيطرة
GMT 14:10 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
الصحة اللبنانية تعلن مقتل 3 أشخاص وإصابة 5 آخرين في قصف إسرائيلي على جنوب البلاد
GMT 14:55 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
رسوم ترامب الجديدة تثير قلق شركات السيارات الأميركية
GMT 14:12 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
الدفاع الروسية تكشف عن خسائر جسيمة لنظام كييف على محور كورسك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك