كوب الشاي الصباحي يساعد على اليقظة و التركيز
آخر تحديث GMT02:17:35
 العرب اليوم -

كوب الشاي الصباحي يساعد على اليقظة و التركيز

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - كوب الشاي الصباحي يساعد على اليقظة و التركيز

كوب الشاي
القاهرة ـ العرب اليوم

يعد كوب الشاي من المشروبات العالمية التي تحظى بالشهرة الواسعة، نظرا لما يتمتع به من مواد مضادة للأكسدة والتي تحارب إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض.
وقال الدكتور صبحي سليمان خبير التداوي بالأعشاب الطبيعية، إن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الشاي بأنواعه سواء الأحمر، ـو الأخضر، والتي تتفوق بدورها على قدرة الكافيين الذي تحتوي عليه القهوة.
ومن هذه الفوائد كما يوضحها سليمان:
اليقظة: فمادة الكافيين الموجودة في الشاي تعمل بشكل أفضل على زيادة اليقظة ورد الفعل.
قوة التركيز: كوب من الشاي يمنحنا قدرة على التركيز بشكل أكبر خصوصا أثناء العمل أو وقت الدراسة، كما أنه يساعد على محاربة التعب والحفاظ على التركيز.
الإبداع والابتكار: مادة الثيانين التي يحتوي عليها الشاي تعتبر"حمض أميني فريد من نوعه " وهى تساعد في حل المشاكل الإبداعية؛ فكوب الشاي أفضل من فنجان القهوة للمفكرين والمبدعين.
تعدد المهام: يمكن لكوب واحد من الشاي أن يساعدنا على القيام بالعديد من المهام، حيث أن الثيانين يمكن أن يحفز موجات ألفا في الدماغ، التي ترتبط مع الاسترخاء، في حين أن الكافيين يوقد اليقظة والانتباه، بينما يساعد مزيج من الشاي والكافيين على أداءٍ أفضل للمهام المتعددة.


 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كوب الشاي الصباحي يساعد على اليقظة و التركيز كوب الشاي الصباحي يساعد على اليقظة و التركيز



GMT 15:22 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تأثير التدخين الإلكتروني على العظام

GMT 16:02 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول القهوة صباحا تعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab