مصر تؤكد خلال اتصال بين عبد العاطي ولافروف دعمها لسوريا والتزامها بوحدة أراضيها واحترام سيادتها مقتل شاب واحتجاز جثته خلال اقتحام الجيش الإسرائيلي مخيم بلاطة في نابلس إسرائيل تعلن التعرف على هويات رفات أربعة رهائن أعادتهم حماس في إطار صفقة تبادل شملت إطلاق سراح دفعة جديدة من الأسرى الفلسطينيين الخارجية الإيرانية تعلن رفضها القاطع للهجمات الإسرائيلية الجديدة التي استهدفت مواقع في جنوب سوريا وضواحي دمشق جوًا وبرًا ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في أفغانستان إسرائيل تطلق سراح 625 أسيرًا في الدفعة الأخيرة من التبادل وحماس تسلم 4 جثامين الخميس حماس تكشف عن آلية جديدة للإفراج عن الدفعة السابعة من الأسرى بشكل متزامن تحطم طائرة عسكرية سودانية في منطقة سكنية بأم درمان ومصرع 46 شخصاً بينهم اللواء بحر أحمد الصحة السودانية تؤكد ارتفاع عدد ضحايا تحطم الطائرة العسكرية في أم درمان إلى 19 شهيدًا قتلى ومصابين جراء تحطم طائرة عسكرية سودانية

أخر الأخبار

ممارسة الرياضة على كونها لهو ومتعة يقلل من الشعور بالتعب

GMT 06:24 2014 الجمعة ,11 تموز / يوليو

العرب اليوم - ممارسة الرياضة على كونها لهو ومتعة يقلل من الشعور بالتعب

ممارسة الرياضة

واشنطن ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة طبية جديدة أن التفكير في ممارسة الرياضة والتمارين كونها متعة ولهو يمكن أن يخدع خلايا المخ ليقلل من مشاعر الارهاق والتعب عقب الانتهاء من هذه التمارين .
وقد تم تحليل بيانات توصلت إليها دراستان من قبل "هيئة الغذاء والعلامة الجارية بمختبر كورنيل " حيث وجد أنه عند تفكير الاشخاص فى أن ما يمارسونه مجرد لهو وإسترخاء وليس تمارين رياضة شاقة ، لوحظ تقليل الشعور بالتعب والارهاق بصورة كبيرة عقب الانتهاء.
وقال بريان أنسينك مؤلف ومدير الأغذية والعلامة التجارية بمختبر كورنيل أن الاشخاص يجب أن يمارسوا كل شىء بمتعة وتجريب ، على ان تمارس الرياضة مع مصاحبة الموسيقى أو حتى مشاهدة الفيديو ، أو ببساطة أن يكونوا ممتنين لما يمارسونه من نشاط .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة الرياضة على كونها لهو ومتعة يقلل من الشعور بالتعب

ممارسة الرياضة

واشنطن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

سنغافورة ـ العرب اليوم

الفنانة رانيا يوسف

القاهرة ـ العرب اليوم

هواتف آيفون

واشنطن ـ العرب اليوم

الأهرامات

القاهرة ـ العرب اليوم

نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

نظام البحر المتوسط هو نظام متنوع وغني بالنباتات والدهون الصحية

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم