وزارة الصحة الفلسطينية تطلب التبرع بالدم للمستشفى المعمداني مقطع فيديو يثير الجدل في السعودية لقيام شخص بالتحرش بإمرأة الإعصار "رافائيل" يؤدي إلى انهيار شبكة الكهرباء في كوبا ارتفاع أعداد قتلى الغارات الإسرائيلية على البقاع شرقي لبنان أمس إلى 60 إضافة لعشرات الجرحى اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات وصول أولى رحلات الخطوط الجوية السورية إلى جدة بعد غياب 8 سنوات الجيش الإسرائيلي يُعلن عن الانتهاء من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة مظاهرات ضد إقالة غالانت و52% يرون أن نتنياهو يعرض الأمن للخطر الفيضانات تقتل 5 أشخاص في ولاية ميسوري الأمريكية بينهم اثنان من موظفي الاقتراع . المقاومة العراقية تعلن قصفها هدفا عسكريا في الاراضي المحتلة بالطيران المسير

أخر الأخبار

مرأة » مقابلات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

GMT 19:11 2021 السبت ,01 أيار / مايو

العرب اليوم - ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

تتعرض الكثير من الزوجات إلي حالة من الاضطراب النفسي والعصبي والدخول في العديد من المُشادات والمُشاجرات بين الأزواج خاصة خلال شهر رمضان الكريم نتيجة العديد من الأسباب دون معرفة أن هُناك أسبابا نفسية وعضوية تؤدي إلي هذا خلال الشهر الكريم ودون معرفة أيضاً طرق العلاج او طرق التعامل بالشكل الصحيح مع الزوج خلال هذه الفترة

أسباب العصبية وأفضل طرق التعامل تكشفها لنا لايف كوتش والاستشاري النفسي والأسري ميرا يوسف، خلال السطور التالية، للتعرف من خلالها علي أسباب زيادة عصبية الرجل خلال شهر رمضان و الطرق الصحيحة في مُعالجة الأمور و حل المُشكلات:

أولاً أسباب زيادة عصبية الرجل في رمضان:
ـ تغيير الروتين اليومي والعادات المصاحبة بشكل شبه كلي ومفاجئ.
ـ سحب ماده النيكوتين والكافيين من الجسم بشكل مفاجئ بسبب الفترات الطويلة من الصوم في نهار رمضان وخاصة لمدمني القهوة والشاي والمدخنين.
ـ تغيي مواعيد الأكل والشرب والنوم والاستيقاظ، مما يساعد علي حدوث اضطراب وتوتر في أجهزة الجسم ومراكز الدماغ، فيصبح الإنسان عموما وخاصة الرجل اكثر عرضة للانفعالات السريعة (العصبية).
نصائح لتفادي نوبات عصبية الرجل خلال شهر رمضان الكريم:

ـ الابتسامة هي أول خط دفاع ضد أي شعلة أو انفعال أو عصبية.
ـ عدم الجدال عن طريق الانسحاب من أي مناقشات حادة وغير ضرورية
ـ التجاهل، ليس كل شيء يستحق الوقوف عنده وتحليله وتبريره، فالكثير من الأمور تأخذ من طاقتنا دون فائدة.
ـ التدرب على فن التجاهل، الذي يساعدك في المحافظة علي هدوئك واستقرارك النفسي، وهذا ليس ضعفا بل ذكاء في مُعالجة و حل الأمور، فالمرأة الذكية هي التي تعلم متي تأخذ الموقف و متي تتجنب من أمامها لعدم تكبير الأمور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ العرب اليوم

من إطلالة النجمة كندة علوش في مهرجان الجونة السينمائي

القاهرة ـ العرب اليوم

السوشيال ميديا

سيدني- العرب اليوم

الدكتورة هبة القواس

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ العرب اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ العرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ العرب اليوم