الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الاتحاد الأوروبي يؤجل عودة برشلونة إلى ملعب كامب نو حزب الله يقول إنه شن هجوما جويّا بسرب من المسيرات الانقضاضيّة على قاعدة أييليت شمالي إسرائيل اشتباكات عنيفة جنوب بلدة شمع في الجنوب اللبناني بين مقاتلي حزب الله وقوات إسرائيلية تليغرام يطلق تحديثات ضخمة لاستعادة ثقة مستخدميه من جديد مقتل جندي إسرائيلي في جباليا ليرتفع عدد القتلى إلى 800 منذ بداية الحرب على غزة إطلاق نار على دورية للأمم المتحدة في لبنان دون إصابات بين الجنود الفرنسيين بيب غوارديولا يوافق على عقد جديد مع مانشستر سيتي نجاة نهال عنبر وأسرتها من موت محقق هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخر الأخبار

مرأة » مقابلات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

GMT 19:11 2021 السبت ,01 أيار / مايو

العرب اليوم - ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

تتعرض الكثير من الزوجات إلي حالة من الاضطراب النفسي والعصبي والدخول في العديد من المُشادات والمُشاجرات بين الأزواج خاصة خلال شهر رمضان الكريم نتيجة العديد من الأسباب دون معرفة أن هُناك أسبابا نفسية وعضوية تؤدي إلي هذا خلال الشهر الكريم ودون معرفة أيضاً طرق العلاج او طرق التعامل بالشكل الصحيح مع الزوج خلال هذه الفترة

أسباب العصبية وأفضل طرق التعامل تكشفها لنا لايف كوتش والاستشاري النفسي والأسري ميرا يوسف، خلال السطور التالية، للتعرف من خلالها علي أسباب زيادة عصبية الرجل خلال شهر رمضان و الطرق الصحيحة في مُعالجة الأمور و حل المُشكلات:

أولاً أسباب زيادة عصبية الرجل في رمضان:
ـ تغيير الروتين اليومي والعادات المصاحبة بشكل شبه كلي ومفاجئ.
ـ سحب ماده النيكوتين والكافيين من الجسم بشكل مفاجئ بسبب الفترات الطويلة من الصوم في نهار رمضان وخاصة لمدمني القهوة والشاي والمدخنين.
ـ تغيي مواعيد الأكل والشرب والنوم والاستيقاظ، مما يساعد علي حدوث اضطراب وتوتر في أجهزة الجسم ومراكز الدماغ، فيصبح الإنسان عموما وخاصة الرجل اكثر عرضة للانفعالات السريعة (العصبية).
نصائح لتفادي نوبات عصبية الرجل خلال شهر رمضان الكريم:

ـ الابتسامة هي أول خط دفاع ضد أي شعلة أو انفعال أو عصبية.
ـ عدم الجدال عن طريق الانسحاب من أي مناقشات حادة وغير ضرورية
ـ التجاهل، ليس كل شيء يستحق الوقوف عنده وتحليله وتبريره، فالكثير من الأمور تأخذ من طاقتنا دون فائدة.
ـ التدرب على فن التجاهل، الذي يساعدك في المحافظة علي هدوئك واستقرارك النفسي، وهذا ليس ضعفا بل ذكاء في مُعالجة و حل الأمور، فالمرأة الذكية هي التي تعلم متي تأخذ الموقف و متي تتجنب من أمامها لعدم تكبير الأمور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

غوغل

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

بيروت ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد ـ العرب اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ العرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ العرب اليوم