حريق جديد في لوس أنجلوس وسط رياح سانتا آنا الصين تختبر صاروخاً فضائياً قابل لإعادة الاستخدام استمرار غياب تيك توك عن متجري أبل وغوغل في أميركا قوات الاحتلال تقتحم مدينة طولكرم ومخيم عايدة في بيت لحم بالضفة الغربية الشرطة الاسرائيلية تعلن مقتل مواطن مغربي طعن 5 مستوطنين في تل ابيب قوات الاحتلال تقتحم بلدة عقربا جنوب مدينة نابلس في الضفة الغربية المحتلة استشهاد مسؤول حزب الله في البقاع الغربي محمد حمادة ارتفاع ضحايا حريق منتجع للتزلج في تركيا لـ76 قتيلًا المغرب يعلن تحول داء الحصبة إلى وباء مع تسجيل 120 حالة وفاة في البلاد زلزال بالقرب من سواحل تركيا بقوة 5 درجات

أخر الأخبار

مرأة » مقابلات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

GMT 19:11 2021 السبت ,01 أيار / مايو

العرب اليوم - ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

تتعرض الكثير من الزوجات إلي حالة من الاضطراب النفسي والعصبي والدخول في العديد من المُشادات والمُشاجرات بين الأزواج خاصة خلال شهر رمضان الكريم نتيجة العديد من الأسباب دون معرفة أن هُناك أسبابا نفسية وعضوية تؤدي إلي هذا خلال الشهر الكريم ودون معرفة أيضاً طرق العلاج او طرق التعامل بالشكل الصحيح مع الزوج خلال هذه الفترة

أسباب العصبية وأفضل طرق التعامل تكشفها لنا لايف كوتش والاستشاري النفسي والأسري ميرا يوسف، خلال السطور التالية، للتعرف من خلالها علي أسباب زيادة عصبية الرجل خلال شهر رمضان و الطرق الصحيحة في مُعالجة الأمور و حل المُشكلات:

أولاً أسباب زيادة عصبية الرجل في رمضان:
ـ تغيير الروتين اليومي والعادات المصاحبة بشكل شبه كلي ومفاجئ.
ـ سحب ماده النيكوتين والكافيين من الجسم بشكل مفاجئ بسبب الفترات الطويلة من الصوم في نهار رمضان وخاصة لمدمني القهوة والشاي والمدخنين.
ـ تغيي مواعيد الأكل والشرب والنوم والاستيقاظ، مما يساعد علي حدوث اضطراب وتوتر في أجهزة الجسم ومراكز الدماغ، فيصبح الإنسان عموما وخاصة الرجل اكثر عرضة للانفعالات السريعة (العصبية).
نصائح لتفادي نوبات عصبية الرجل خلال شهر رمضان الكريم:

ـ الابتسامة هي أول خط دفاع ضد أي شعلة أو انفعال أو عصبية.
ـ عدم الجدال عن طريق الانسحاب من أي مناقشات حادة وغير ضرورية
ـ التجاهل، ليس كل شيء يستحق الوقوف عنده وتحليله وتبريره، فالكثير من الأمور تأخذ من طاقتنا دون فائدة.
ـ التدرب على فن التجاهل، الذي يساعدك في المحافظة علي هدوئك واستقرارك النفسي، وهذا ليس ضعفا بل ذكاء في مُعالجة و حل الأمور، فالمرأة الذكية هي التي تعلم متي تأخذ الموقف و متي تتجنب من أمامها لعدم تكبير الأمور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ميرا يوسف تشرح أسباب عصبية الرجال في رمضان وطريقة التعامل معه

المُشاجرات بين الأزواج

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المنتدى الاقتصادي العالمي دافوس

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الرياض ـ العرب اليوم

منصة "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

المهاجم المغربي يوسف النصيري

أنقرة - العرب اليوم

عشبة القمح

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم