الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف سفن قبالة سواحل غزة في تصعيد جديد استشهاد شاب فلسطيني وإصابة واعتقال آخرين خلال اقتحام الاحتلال مخيمات نابلس قوات الاحتلال تجدد أوامر الإخلاء الفوري لمناطق في غزة وتقصف وسط وجنوب القطاع سعر الذهب اليوم الأربعاء 19-3-2025 في السعودية عيار 24 بـ365.25 ريال سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 -3-2025 في الإمارات عيار 18 بـ 277.25 درهم بعد زيادة 1% سعر الذهب في مصر اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 سعر الذهب اليوم الأربعاء 19-3-2025 في قطر عيار21 بـ 310.25 ريال سعر الذهب اليوم الأربعاء 19-3-2025 في البحرين عيار 24 بـ36.625 دينار مظاهرات حاشدة أمام البيت الأبيض ومدن أميركية رفضًا للعدوان على غزة الفيضانات تودي بحياة شخص وتجبر السلطات بجنوب إسبانيا على إخلاء أكثر من 350 منزلا

أخر الأخبار

هاني الناظر يقدم روشتة للوقاية من الأمراض الجلدية بسبب التقلبات الجوية

GMT 01:52 2023 الإثنين ,01 أيار / مايو

العرب اليوم - هاني الناظر يقدم روشتة للوقاية من الأمراض الجلدية بسبب التقلبات الجوية

أشعة الشمس

القاهرة ـ العرب اليوم

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إننا نمر بأصعب فترة في السنة على صحة البشرة والجلد نتيجة التقلبات الجوية والأتربة وتفتح الأزهار وحبوب اللقاح التي تخرج منه وقد تسبب حساسية لبعض الناس، كما أن عدد ساعات سطوع أشعة الشمس يزيد.

وأضاف «الناظر» خلال مداخلة مع الإعلامية قصواء الخلالي، مقدمة برنامج «في المساء مع قصواء» على قناة «cbc»: «علينا أن نكثر من شرب المياه بواقع 3 لترات مياه موزعة على مدار اليوم، كما يجب ان نكثر من أكل السلطة الخضراء لأن العناصر المعدنية والفيتامينات التي تتضمنها مهمة جدا لرفع نشاط الجهاز المناعي».

وتابع أنه لكي نقي أنفسنا من الأمراض الجلدية يجب أن نتجنب تعريض الجلد بشكل مباشر للشمس، مثل ارتداء كاب على الرأس وارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون لأنها تعكس الحرارة عكس الألوان الداكنة، كما يجب ألا نرتدي الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، والنوم 8 ساعات لانه يقوي جهاز المناعة، والمشي نصف ساعة ليلا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هاني الناظر يقدم روشتة للوقاية من الأمراض الجلدية بسبب التقلبات الجوية

أشعة الشمس

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم المغرب

الرباط ـ العرب اليوم

دينا الشربيني

القاهرة - العرب اليوم

شركة غوغل الأميركية

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

النجم البرازيلي نيمار دا سيلفا

برازيليا ـ العرب اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين - العرب اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة ـ العرب اليوم