تطبيق نظام الصعود والهبوط فى الدوري الأمريكي لأول مرة 16 شهيدا فلسطينيا في قصف إسرائيلي على سرادق عزاء في بيت لاهيا شمال غزة الحوثيون يعلنون إصابة 9 أشخاص جراء قصف أمريكي استهدف حي سكني بصنعاء انفجارات قوية تضرب منطقة كروبونفتسكى بمقاطعة كريفوجراد جنوبى أوكرانيا الصحة الفلسطينية تعلن غزة والضفة تواجهان كارثة صحية غير مسبوقة في ظل تصاعد العدوان الإسرائيلي وفاة طفل فلسطيني أثناء العلاج بمستشفى العريش لشمال سيناء الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي يبقي على أسعار الفائدة دون تغيير متحدث الصحة بغزة يعلن استشهاد 440 فلسطينيا إثر الغارات الإسرائيلية إيلون ماسك يستحوذ على شركة جديدة لإنتاج مقاطع الفيديو بالذكاء الاصطناعى قوات الاحتلال تجدد أوامر الإخلاء الفورى لمناطق فى غزة

أخر الأخبار

أطعمة صحية خاصة للرجال فوق سن الأربعين

GMT 21:39 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير

العرب اليوم - أطعمة صحية خاصة للرجال فوق سن الأربعين

نظام غذائي

لندن-العرب اليوم

قالت أخصائية الصحة العامة والتغذية في بريطانيا الدكتورة ماريا كارداكوفا، إن هناك أطعمة خاصة يجب على الرجال تناولها بعد بلوغهم سن الأربعين من أجل المحافظة على صحتهم.وأشارت كارداكوفا في مقابلة مع راديو موسكو، الى ان هذه المسألة تعتمد على نمط الحياة الذي يتبعه الرجل، لكن في جميع الأحوال يجب أن تكون الفواكه والخضروات حاضرة في النظام الغذائي دائما، وذلك حسبما نشرت وكالة "نوفوستي" الروسية للأنباء.ووفق الوكالة، تقول الخبيرة "عادة ما ينظر الرجال في هذا العمر إلى وجود الخضروات بازدراء في نظامهم الغذائي. مع أن التوصيات والتعليمات تؤكد على أن خطر أمراض القلب والأوعية الدموية ينخفض عند تناول الفواكه والخضار خمس مرات في اليوم". مضيفة أن الثمار والحنطة السوداء مفيدة لصحتهم أيضا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة صحية خاصة للرجال فوق سن الأربعين

نظام غذائي

لندن-العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

علم المغرب

الرباط ـ العرب اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة غوغل الأميركية

واشنطن ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

البولندي روبرت ليفاندوفسكي

مدريد ـ العرب اليوم

سرطان الخلايا الكبدية

بكين - العرب اليوم

هدى المفتي بالبدلة المنقوشة

القاهرة ـ العرب اليوم