واشنطن - العرب اليوم
أعرب 30 % من الأميركيّين عن عدم حصولهم على ما يكفي من النوم، فيما أكّد 76% أنّهم يشعرون بالتعب، في غالبيّة أيام العمل، بينما كشف 15% منهم عن أنَّهم يغفون أثناء العمل، مرّة واحدة في الأسبوع على الأقل.
وكشف المسح، الذي أجريّ على أكثر من1,140 ألف أميركي، بشأن عادات النوم، وإنتاجيتهم في العمل، عن أنَّ 85% منهم يعانون من الأرق، بسبب ارتفاع درجة حرارة غرف نومهم، والبعض الآخر يشكو من إحداث شركاء حياتهم ضوضاء تمنعهم من الاستغراق في النوم.
وأوضح الباحثون أنَّ "الموظفين، الذين لا ينامون بصورة جيدة، يكونون الأقل تركيزًا، ما يضعف قدراتهم وطاقتهم على العمل، واتّخاذ القرار، ليصبحوا أقل قدرة على التعامل مع المواقف العصيبة، وأكثر عرضة لاتخاذ قرارات غير صحيحة"، مشيرين إلى أنَّ "حوالي 30% من العمال يعربون عن عدم رضاهم بشأن معدلات وساعات النوم التي يحصلون عليها، وتؤثر هذة المعدلات سلبًا على قوّة تركيزهم".
أرسل تعليقك