الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:29:15
آخر تحديث GMT12:29:15
الكستناء تقوّي جهاز المناعة وتمنع الإصابة بنزلات البرد
الكستناء
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر ثمرة الكستناء من أبرز المأكولات الشتوية التي تجمع العائلة والأصدقاء خلال السهرات الدافئة، حيث أن 50 غرام من الكستناء تحتوي على 100 سعرة حرارية، وعلى 45 غراماً من النشويات، وغرامين من البروتين، وغرامين من الدهون، و4 غرامات من الألياف الغذائية. من جهة أخرى، تحتوي الكستناء على كمية كبيرة من البوتاسيوم والفوسفور و"فيتامين أ" و"فيتامين ب 9" و"فيتامين سي".وتساعد الكستناء على خفض الكوليسترول في الدم وتحمي من أمراض القلب، كما أنّ الكستناء تقوّي جهاز الجسم المناعي وتمنع الإصابة بنزلات البرد بفضل كمية "الفيتامين سي" العالية التي تحتويها، وهي تساعد على تنشيط الجسم وتهدئة الأعصاب بسبب كمية الفيتامينات والمعادن العالية المتوافرة فيها.والجدير بالذكر، أنّه يمكن استخدام قشور حبة الكستناء لخفض الحرارة المرتفعة من خلال وضعها على الرأس، كما أنّ قشور الكستناء توضع على الجروح لأنّها تسهم في التئامها بشكل أفضل، ويمكن وضعها أيضاً على المفاصل الملتهبة لأنّها تخفف من الإلتهاب بشكل كبير.
حملة هاريس تُحذر المسؤولين التنفيذيين الكبار بقطاع الأعمال من أن ترامب يمثل تهديدا للاقتصاد
واشنطن ـ العرب اليوم
حذرت حملة المرشحة الديمقراطية للانتخابات الرئاسية الأميركية المسؤولين التنفيذيين الكبار بقطاع الأعمال من أن منافسها المرشح الجمهوري دونالد ترامب يمثل تهديدا للاقتصاد. ووفق حملة هاريس فإن ترامب لديه نمط من عدم ا...المزيد
روسيا تغرم «غوغل» بمبلغ خيالي بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب
موسكو ـ العرب اليوم
أقرت الحكومة الروسية غرامة «خيالية» برقم غير مألوف، على شركة غوغل الأميركية، بسبب حجب قنوات موالية لموسكو على منصة يوتيوب.وقال موقع «سي إن إن» إن «غوغل» مدينة للكرملين بـ20 ديسيليون دولار، وهو ر...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ العرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 01:27 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يطالب بإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني
GMT 12:29 1970 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ملفات العالم الساخنة تنتظر الخاسر أو الرابح في التصويت بالانتخابات و7 سيناريوهات متوقعة لمن يفوز برئاسة أميركا
GMT 13:34 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة تحذر من خطر الحرب على التراث الثقافي في بعلبك وصور
GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
GMT 10:43 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة
GMT 12:54 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
GMT 17:43 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
كندة علوش تكشف عن طريقة خروجها من الكآبة
GMT 03:47 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
جيش الاحتلال يعلن إسقاط طائرة مسيرة قادمة من لبنان
GMT 00:13 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مسيرة مجهولة المصدر تسقط في الأراضي الأردنية
GMT 00:06 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
غارات إسرائيلية جديدة على النبطية في لبنان
GMT 02:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات إسبانيا إلى 158
GMT 05:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
قوات الاحتلال تطلق الرصاص الحي وقنابل الصوت خلال اقتحام مدينة قلقيلية
GMT 04:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
رسميا روي فيتوريا مديرا فنيا لباناثينايكوس اليوناني حتى 2026
GMT 00:08 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء للسكان من بعض المناطق في الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 03:40 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لضحايا إعصار دانا في إسبانيا
GMT 01:37 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال بقوة 5 درجات يضرب جزر الكوريل الجنوبية
GMT 08:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فرانك هوغربيتس يحذر من زلزال محتمل بقوة 7 درجات نتيجة اقترانات كوكبية
GMT 03:30 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026
GMT 07:53 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الداخلية الفرنسية تعلن عن إصابة 5 أشخاص بجروح في إطلاق نار في مدينة بواتييه غربي البلاد
GMT 08:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو دياب يكشف سبب حذف أغانيه
GMT 20:15 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
انتخاب محمود المشهداني رئيسا للبرلمان العراقي
GMT 02:16 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مدير الصحة العالمية يدين هجوم الاحتلال على مستشفى كمال عدوان الوضع مأساوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك