الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:20:54
آخر تحديث GMT15:20:54
الكيوي الفاكهة المميزة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المميزة لإنقاص الوزن
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم .
و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف .
تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
- الخميس ,13 آذار/ مارس GMT 18:51 2025 الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
- السبت ,01 آذار/ مارس GMT 18:53 2025 تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
GMT 15:17 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
فوائد البرتقال المذهلة لصحة الجسم والعقل
GMT 15:16 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
أفضل الأعشاب لتقوية الجهاز العصبي
GMT 18:51 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
الطماطم ودورها في الوقاية من سرطان الجلد
GMT 18:51 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
أطعمة تساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم
GMT 18:51 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
GMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمسGMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
تناول الطماطم يوميًا يقي من خطر الإصابة بسرطان الجلدGMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
أقراص الأسبرين قد تساعد في علاج أحد أنواع سرطانات
صندوق النقد الدولي يؤكد التزامه بدعم لبنان
بيروت ـ العرب اليوم
أكدت كريستالينا جورجيفا، مديرة صندوق النقد الدولي، التزام الصندوق بدعم لبنان، وذلك في تغريدة على حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "إكس".ووصفت جورجيفا زيارة فريق صندوق النقد الدولي إلى لبنان "بالمثمرة للغ...المزيددينا الشربيني موهبة استثنائية أثبتت نفسها في الساحة الفنية على مدار 15 عامًا محققة نجاحات لافتة
القاهرة - العرب اليوم
تُعَد النجمة دينا الشربيني من أهم وأنجح ممثلات جيلها وأكثرهن شهرة، وواحدة من الفنّانات البارزات في الفترة الأخيرة؛ خاصةً بعد صدور الجزء الثالث من مسلسلها "كامل العدد" في الماراثون الرمضاني الحالي 2025، والذي ح...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن ـ العرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 08:10 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
استمتع بأجواء رمضانية ساحرة في أرقى الوجهات الفاخرة حول العالم
GMT 09:55 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
ولي العهد السعودي يطلق خريطة العِمَارَة السعودية لتعزيز الإرث العمراني وتحسين جودة الحياة
GMT 10:00 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
إصابة مصور "العربية" أثناء رصده لاشتباكات بين الجيش السوري وحزب الله
GMT 13:41 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
ارتفاع حصيلة القصف الإسرائيلي على غزة إلى 404 قتلى و562 مصابًا
GMT 23:16 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
الذكاء الإصطناعية يكشف إحتمال تكرار الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 82% لدى البشر
GMT 08:10 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
استمتع بأجواء رمضانية ساحرة في أرقى الوجهات الفاخرة حول العالم
GMT 03:06 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
حصيلة قتلى الغارات الإسرائيلية على غزة ترتفع إلى 200
GMT 10:00 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
إصابة مصور "العربية" أثناء رصده لاشتباكات بين الجيش السوري وحزب الله
GMT 01:41 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
المفوضية الأوروبية تفرض 15.6% كرسوم مبدئية على واردات الصلب المسطح من مصر
GMT 07:25 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
الغارات الأميركية على الحديدة وتصاعد التوتر بين الولايات المتحدة والحوثيين في اليمن
GMT 03:45 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
أولمرت يطالب نتنياهو بفتح حوار مع الإدارة السورية الجديدة
GMT 07:29 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
الجيش اللبناني يرد على قصف مناطق لبنانية من الأراضي السورية ويعزز انتشاره لضبط الأمن
GMT 02:33 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
مقتل مسؤول أمني في حكومة غزة بغارة إسرائيلية
GMT 09:11 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
مفاوضون إسرائيليون يبحثون قضية الرهائن في مصر وترقب لاستئناف محادثات وقف النار في الدوحة
GMT 03:54 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
أول تعليق من خامنئي بعد الهجوم الأميركي على الحوثيين
GMT 01:39 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
غارات جوية اسرائيلية تستهدف مواقع عسكرية في منطقة الكسوة بريف دمشق
GMT 07:48 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
ريهام عبد الغفور تشوّق جمهورها لمسلسل "ظلم المصطبة"
GMT 10:13 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
تصفية 3 من الجيش السوري في كمين لحزب الله أحدهم قتل رجما
GMT 02:14 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
طواقم الدفاع المدني في غزة تواجه صعوبات كبيرة
GMT 07:08 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
سوريا: صراعات الذّاكرة وهويّة الألم
GMT 09:21 2025 الإثنين ,17 آذار/ مارس
ترامب يكشف عن نيته التحدث مع بوتين واحتمال إعلان جديد بشأن الأزمة الأوكرانية
GMT 02:19 2025 الثلاثاء ,18 آذار/ مارس
إسرائيل تعلن استئناف العمليات العسكرية في غزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك