الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:15:16
آخر تحديث GMT10:15:16
تخلصوا من آلام الظهر بهذه الطريقة الفعالة
تخلصوا من آلام الظهر بهذه الطريقة الفعالة
القاهرة ـ العرب اليوم
تعد آلام الظهر من الآلام الشائعة التي قد تصيب أي شخص وفي أي مرحلة عمرية، وتتعدد أسبابها ودرجاتها من حالة إلى آخرى، وقد لا تستدعي الإعتماد في علاجها على الأدوية في أغلب الحالات، إذ يمكن لإجراء بسيط وفعال أن يسكنها ويجعل الفرد قادرا على ممارسة حياته بشكل طبيعي
فوفقا لما أشار إليه " راينهارد شنايدرهان " طبيب العظام الألماني، ورئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري أنه يمكن علاج آلام الظهر عن طريق السخونة، موضحا أنها من أفضل الطرق الفعالة في محاربة آلام الظهر، لذلك فهو ينصح بأخذ حمام دافئ بدرجة 37 مئوية، مع إضافة بعض المواد التي تقضي على من الشد العضلي الموجود بالظهر، مثل المليسا أو اللافندر أو المريمية أو الروزماري أو الزعتر، إذ ثبت فاعليتهم في التخلص من آلام الظهر
- الجمعة ,07 شباط / فبراير GMT 16:47 2025 الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:16 2025 تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
GMT 15:27 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
الطماطم ودورها في الوقاية من سرطان الجلد
GMT 15:25 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
أطعمة تساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم
GMT 16:47 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمسGMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
" أسباب وأبرز العلاجات الطبيعية لتخفيف آثاره تضخم الطحال
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
تناول الطماطم يوميًا يقي من خطر الإصابة بسرطان الجلدGMT 15:11 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أقراص الأسبرين قد تساعد في علاج أحد أنواع سرطانات
GMT 14:47 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أطعمة فعالة لتخفيف انتفاخ البطن وتعزيز الهضم الصحيأزمة المودعين في البنوك اللبنانية تتصدر الأولويات الحكومية وسط توجه جديد لحماية الودائع
بيروت ـ العرب اليوم
انضمَّت أزمة المودعين الشائكة في البنوك اللبنانية إلى لائحة الأولويات المرشحة للمعالجة، وفق منهجية رسمية «مختلفة» بالعهد الجديد رئاسياً وحكومياً، وتستند إلى ركيزة «شطب» اقتراحات «الشطب» من حساب...المزيدنجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
القاهرة ـ العرب اليوم
مرت النجمة اللبنانية، نجوى كرم، بالكثير من المحطات الفنية والشخصية التي خلقت منها معشوقة الجماهير، فإلى جانب مجموعة من الخطوات التي أبرزت نجمها على الصعيد الفني، هناك محطات مهمة على المستوى الشخصي تنوعت ما بين ال...المزيدتزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
القاهرة ـ العرب اليوم
فيما يستعد المسلمون حول العالم لتحري رؤية هلال رمضان، ينتظر البعض الآخر من سكان الأرض مشاهدة حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة.إذ ستصطف 7 كواكب من النظام الشمسي معاً، وقد يتاح رؤيتها بالعين المجردة.وفي ا...المزيدعلماء يكتشفون ظاهرة كهرومغناطيسية غريبة داخل الهرم الأكبر في مصر
القاهرة ـ العرب اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيد
GMT 10:15 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
ميغان ماركل تشوق جمهورها لبرنامجها الجديد على نتفليكس وتشارك كواليس التصوير
GMT 07:48 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
مع انتهاء المرحلة الأولى من الهدنة في غزة إسرائيل تسعى لتمديدها خلال شهر رمضان وحماس ترفض
GMT 08:04 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
نتنياهو يرد على تحقيقات 7 أكتوبر بمهاجمة الجيش واتهام اليسار بالهيمنة عليه
GMT 09:50 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
نبيلة عبيد تتحدث عن تفاصيل مسلسلها السعودي "جذوة"
GMT 10:34 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
تطورات مثيرة في قضية صفع عمرو دياب لشاب من معجبيه
GMT 10:19 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
اتباع نظام البحر المتوسط يمكن أن يقلل خطر السرطان ويحسن صحة الدماغ والتمثيل الغذائي
GMT 07:06 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش السوداني يتهم الدعم السريع بشن هجوم بمسيّرات على مطار وسد بالولاية الشمالية
GMT 11:30 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
نتانياهو يؤكد مقتل ثلاثة رهائن إسرائيليين عمداً أثناء احتجازهم في غزة وحماس
GMT 13:37 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مسكن شائع أثناء الحمل قد يسبب اضطراب نقص الانتباه لدى الأطفال
GMT 08:04 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجزائر ترفض مهل وإنذارات فرنسا وتؤكد تمسكها بالمعاملة بالمثل
GMT 07:28 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
السودان... ماذا بعد «الوثيقة المعدَّلة»؟
GMT 11:53 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
إيقاف مورينيو 4 مباريات وتغريمه بعد انتقاده الحكام الأتراك
GMT 07:12 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مصر تؤكد ثوابتها بشأن غزة وترفض مقترح إدارة القطاع مقابل إسقاط الديون
GMT 09:23 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
قرار ملكي بشأن إلغاء شعيرة الذبح في عيد الأضحى لهذا العام يلقى تفاعلات متفاوتة في المغرب
GMT 10:38 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
تحطم طائرة عسكرية سودانية في منطقة سكنية بأم درمان ومصرع 46 شخصاً بينهم اللواء بحر أحمد
GMT 10:35 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
تزامنا مع تحري هلال رمضان اصطفاف نادر لسبعة كواكب يزين السماء
GMT 10:56 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
ترامب يتخيل غزة كريفييرا الشرق الأوسط بفيديو ذكاء اصطناعي ويقترح تهجير سكانها
GMT 09:29 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
أحمد السقا يتحدث عن حقيقة تقديم فيلم "الجزيرة 3"
GMT 12:52 2025 الخميس ,27 شباط / فبراير
مصر تؤكد خلال اتصال بين عبد العاطي ولافروف دعمها لسوريا والتزامها بوحدة أراضيها واحترام سيادتها
GMT 09:57 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
بعد غياب 3 سنوات رانيا يوسف تعود للمنافسة الرمضانية بثلاثة أعمال درامية مختلفة ومفاجآت جديدة في السينما
GMT 09:08 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الجيش الإسرائيلي يقرّ بإخفاق تام في منع هجوم السابع من أكتوبر وسوء تقدير قدرات حماس
GMT 11:58 2025 الجمعة ,28 شباط / فبراير
نيمار يكشف كواليس رفضه ريال مدريد واهتمام غوارديولا بضمه إلى بايرن ميونيخ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك