حاملة الطائرات الأميركية (هاري إس ترومان) تصطدم بسفينة تجارية في بورسعيد مصرف لبنان يعتزم وضع خطة عادلة لإعادة أموال المودعين إصابات في حادث تصادم أكثر من 100 سيارة بسبب الثلوج بأميركا سماع دوي أصوات انفجارات في العاصمة كييف قوات الاحتلال تقتحم حي رفيديا بمدينة نابلس شمال الضفة الغربية غارات إسرائيلية تستهدف بلدتي دير سريان ويحمر الشقيف جنوبي لبنان استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية لاعب يخسر أحد أسنانه في شجار بالدوري البرازيلي ضربة في الرأس تتسبب في موت دماغي لموهبة بايرن ميونخ حركة حماس تطالب بالبدء بمباحثات المرحلة الثانية من صفقة التبادل

أخر الأخبار

تناول الزبادي الكامل الدسم يقلل خطر البدانة

GMT 23:53 2014 الأحد ,01 حزيران / يونيو

العرب اليوم - تناول الزبادي الكامل الدسم يقلل خطر البدانة

الزبادي الكامل الدسم

القاهرة ـ أ ش أ

تنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول الزبادي الكامل الدسم بصفة يومية في إطار النظام الغذائي اليومي للتخلص من الدهون والكيلوغرامات الزائدة ، حيث أشارت البيانات إلى فاعليته في محاربة خطر البدانة بمقدار الخمس .
يمكن تناول اللبن الكامل الدسم يوميا للمساعدة فى فقدان الوزن بمعدلات أسرع من تناول الزبادي المنخفض الدهون أو خالي الدسم ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد .
وتشير البيانات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون 125 غراما من الزبادي الكامل يوميا يقلل بنسبة 19% معدلات البدانة مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون الزبادي بمعدلات أقل.
يأتي ذلك في الوقت الذي لم تشر الأبحاث إلى حدوث أي تغير ملحوظ في مستوى الدهون والوزن بين الاشخاص الذين تناولوا الألبان الخالية من الدسم أو قليلة الدسم .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الزبادي الكامل الدسم يقلل خطر البدانة

الزبادي الكامل الدسم

القاهرة ـ أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت ـ العرب اليوم

المغنية الأميركية تايلور سويفت

واشنطن ـ العرب اليوم

منصة التواصل الاجتماعي "إكس"

واشنطن ـ العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

الاستحمام

واشنطن ـ العرب اليوم

أسيل عمران باطلالة سوداء

القاهرة ـ العرب اليوم