نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد
آخر تحديث GMT06:29:03
الأربعاء 22 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد

ونزلات البرد
القاهرة - العرب اليوم

مع انتشار فيروس الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، يجب الحرص على سلوكياتنا اليومية لمكافحة العدوى.

لذا تقدم وكالة الأنباء “رويترز” بعض النصائح التي تحافظ على حياتك وتجعلك ومن حولك تنعمون بصحة أفضل قدر الإمكان، وهي:

- لا تطلق لمشاعرك العنان، فإذا كانت أنفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية فإن كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين، لذا عليك أن تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك او تقبيلهم مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.

- الربت على الكتف بدلاً من المصافحة بالأيدي أو حتى يستحسن التلويح بحرارة، ثم ضع يديك في جيبك، فمادامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة، وعلى الرغم من أن المصافحة بالأيدي هي التحية المتعارف عليها في أمريكا الشمالية فإن خطر الأنفلونزا يفرض عليك أن تفصح للآخرين عن مشاعرك بأسلوب آخر.

- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها، في حالة التواجد في مطعم أو في اجتماع.

- إذا فاجأك أحد بقبلة على الوجنتين أو أي مكان آخر فاغسلها بأسرع ما يمكن دون إهانة الآخر وبادر بالتوجه إلى دورة المياه.

- لا تذهب إلى الحفلات - ولا حتى إلى العمل - إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الأنفلونزا.

- قم بإلغاء الحفلات والاجتماعات إذا ساورتك أي شكوك بأن تجمع أعداد كبيرة من الناس يمثل خطراً على الصحة، وسيصفح عنك زملاؤك ما دمت قد حددت موعداً بديلاً فور زوال السبب، ومن الأيسر نسبياً ترتيب مؤتمر على الهاتف عوضاً عن عقد اجتماع. 

- إذا كنت ستسافر جواً تأكد مما إذا كانت سياسة شركة الطيران تتيح لك إلغاء السفر بسبب المرض، فربما كان التأمين على الرحلات استثماراً جيداً خلال موسم نزلات الأنفلونزا، كما يمكنك الاستعانة بمطهر للجو، ورغم ما قد يبدو أنه مثير للسخرية فإنه يحبذ استخدام قناع واقٍ بدلاً من أن تصيب الأخرين بالعدوى أو أن تصاب بها أنت.

- إذا كنت تعاني من فرط الحساسية الذي يظهر في صورة أعراض أنفلونزا أو نزلة برد فتيقن من طمأنة الآخرين بأن نوبات العطس التي تنتابك ليست معدية.

- فكر في تقديم الكعك في قوالب في حفلات أعياد الميلاد بدلاً من كعكة عيد الميلاد التي تستلزم أن يطفيء الحضور الشموع ما ينطوي على خط نقل العدوى.

- تذكر أن من الأهمية بمكان أكثر من أي وقت مضى - واحترام مشاعر الأخرين أيضاً - الحفاظ على الصحة حتى نكون قدوة للآخرين ولا نصيب غيرنا بانتكاسة.

- فوق كل هذا لا تسألن من يعاني من الأنفلونزا من الرجال أو النساء إن كان أو كانت قد استخدم اللقاح هذا العام فذلك لا يؤدي إلا للشعور بالمزيد من المعاناة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد نصائح لمكافحة العدوى بالأنفلونزا ونزلات البرد



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

GMT 16:11 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"
 العرب اليوم - أحمد الفيشاوي يعلق على خسارته جائزة "أحسن ممثل"

GMT 11:30 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 05:22 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تحالفاتُ متحركة

GMT 05:57 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

هل سيكفّ الحوثي عن تهديد الملاحة؟

GMT 04:01 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 6 درجات يضرب تايوان ويخلف 15 مصابا

GMT 13:20 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

كريم عبد العزيز يتّخذ قراره الأول في العام الجديد

GMT 13:09 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

بعد 22 عاما محمد سعد يكشف سرّاً عن فيلم "اللي بالي بالك"

GMT 13:16 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

محمد منير يواصل التحضير لأعماله الفنية في أحدث ظهور له

GMT 08:47 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

جائزة هنا.. وخسارة هناك
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab