7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة
آخر تحديث GMT13:20:44
 العرب اليوم -

7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة

العسل
القاهرة - العرب اليوم

السعال أو الكحة هو رد فعل طبيعي وصحي، فهو يساعد جسمك على تنظيف الشعب الهوائية من المخاط والدخان والمهيجات الأخرى، لكن السعال المستمر يمكن أن يكون له أثره، قد يعوق دورة نومك وعملك وأنشطتك ويؤذي صدرك ويتعبك، فعندما تصاب بالعدوى أو التهيج بسبب السعال أو التهاب الحلق، فإن الخلايا الموجودة في المسالك الهوائية العلوية (الأنف والحنجرة) تحفز جهاز المناعة لديك للمساعدة في المقاومة، يمكنك التخلص من الأعراض من خلال العمل على تقليل الالتهاب، حسبما أفاد تقرير موقع "Healthnewstoday".

من الأفضل إيقاف السعال عن طريق علاج السبب الأساسي، سواء كان سببه الإصابة بنزلة البرد أو الحساسية أو الارتجاع الحمضي أو أدوية ضغط الدم أو أدوية أخرى، ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض العلاجات المنزلية لتهدئة السعال.
فيما يلى.. 7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة

1- شرب الكثير من السوائل

عندما تكون مريضًا، يمكن أن يتدفق المخاط إلى الجزء الخلفي من أنفك، لذلك فإن البقاء رطبًا من خلال شرب الكثير من السوائل الدافئة، مثل الزنجبيل يمكن أن يخفف من التنقيط ويُقلل من تهيج الحلق والكحة، وهذا أيضًا يسهل على رئتيك التخلص من الإفرازات.
2- العسل

وفقا للأبحاث، فإن العسل قد يخفف السعال خاصة الليلى، حيث أشارت مراجعة للدراسات أجريت عام 2021، إلى أن التأثير الفعال لاستخدام العسل لعلاج السعال في التهابات الجهاز التنفسي العلوي، حيث وجد الباحثون أن العسل يساعد فى علاج الكحة سواءعن طريق تناول ملعقة منه أو إضافته إلى مشروب ساخن، مثل شاي الأعشاب.
3- تخلص من المهيجات في منزلك

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه العطور والروائح الموجودة في منظفات الغسيل ومعطرات الجو، وقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجيوب الأنفية وزيادة إنتاج المخاط، والسعال المستمر، فإذا كنت تعاني من الحساسية، فقد يساعدك تنظيف العفن والغبار وحبوب اللقاح من منزلك، في التخلص من نوبات السعال.
4- الغرغرة بالمياه المالحة

إلى جانب تهدئة التهاب الحلق، يمكن أن تساعد الغرغرة أيضًا على تخفيف المخاط السميك، وإزالة المواد المسببة للحساسية والبكتيريا في الحلق، فقط قُم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم تغرغر ثم ابصقه.
5- الزعتر

يعتبر الزعتر علاج شائع الاستخدام للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث يشير التحليل التلوي لعام 2015، أن استخدام مستحضرات الزعتر ساعد في تخفيف أعراض السعال لدى بعض الناس.
6- اشطف أنفك

فهو يطرد المخاط المسبب للسعال والمواد المسببة للحساسية من الممرات والجيوب الأنفية، لذلك استخدم رذاذًا ملحيًا أو جرب الري الأنفي.
7- البروميلين

وهو إنزيم موجود فى الأناناس، له خصائص مضادة للالتهابات وخصائص أخرى تساعد في التخلص من البلغم وإزالته من الجسم، حيث يتناول بعض الأشخاص عصير الأناناس يوميًا لتقليل المخاط في الحلق وقمع السعال.

قد يهمك أيضــــاً:

الأناناس يحارب السعال ويقتل البكتريا الموجودة بالحلق

الأطفال الذين يعيشون في المناطق الحضرية لديهم التهابات الجهاز التنفسي مثل السعال ونزلات البرد

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة 7 وصفات لعلاج السعال أو الكحة



GMT 15:10 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

القرفة تساعد في إنقاص الوزن عن طريق رفع معدل التمثيل الغذائي

GMT 14:06 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب

GMT 11:42 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

شم رائحة الليمون كل يوم سيجعلك أكثر تركيزًا

GMT 11:41 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول كمية كافية من البروتين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية
 العرب اليوم - شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر

GMT 10:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل اعتقلت 770 طفلاً فلسطينيًا في الضفة منذ 7 أكتوبر

GMT 12:02 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة

GMT 08:39 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل السراويل الرائجة هذا الموسم مع الحجاب

GMT 16:52 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نتنياهو يرد على قرار المحكمة الجنائية الدولية

GMT 17:12 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يعلن قصف قاعدة عسكرية في جنوب إسرائيل لأول مرة

GMT 07:01 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

التسمم بالرصاص وانخفاض ذكاء الطفل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab