5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة أبرزها النعناع والزنجبيل
آخر تحديث GMT09:46:56
 العرب اليوم -

5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة أبرزها النعناع والزنجبيل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة أبرزها النعناع والزنجبيل

أعشاب
القاهرة ـ العرب اليوم

تؤدى العديد من العوامل إلى حدوث انتفاخ المعدة، بما فى ذلك عدم تحمل الطعام، وتراكم الغازات فى أمعائك، والبكتيريا المعوية غير المتوازنة والقرحة، والإمساك، والالتهابات الطفيلية وتشير الدراسات إلى أن العديد من الأعشاب قد تساعد فى تهدئة هذه الحالة غير المريحة وفقا لما نشره موقع healthline.

فيما يلى 5 أنواع أعشاب للمساعدة فى تقليل الانتفاخ
 
1 -  النعناع
تشير الدراسات إلى أن المركبات النباتية التى تسمى مركبات الفلافونويد الموجودة فى النعناع قد تمنع نشاط الخلايا البدينة، وهى خلايا الجهاز المناعى المتوافرة بكثرة فى أمعائك، والتى تساهم أحيانًا فى الانتفاخ، وتظهر الدراسات التى أجريت على الحيوانات أيضًا أن النعناع يريح القناة الهضمية، ما قد يخفف من التشنجات المعوية - وكذلك الانتفاخ والألم الذى يمكن أن يصاحبها.

2 - بلسم الليمون
بلسم الليمون هو مكون رئيسى فى أدوية الهضم، التى تحتوى على مستخلصات عشبية مختلفة، وقد يقلل هذا المنتج من آلام البطن والإمساك وأعراض الجهاز الهضمى الأخرى.

3 - الشيح
تشير الدراسات إلى أن كبسولة 1 جرام من الشيح المجفف قد تمنع أو تخفف عسر الهضم أو الانزعاج فى الجزء العلوى من البطن، وتعمل هذه العشبة على تعزيز إفراز العصارات الهضمية، والتى يمكن أن تساعد فى تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.

4 -  الزنجبيل
الزنجبيل مصنوع من الجذور السميكة لنبتةZingiber officinale ، وقد تم استخدامه لأمراض المعدة منذ العصور القديمة، وتشير الدراسات البشرية إلى أن تناول 1 - 1.5 جرام من كبسولات الزنجبيل يوميًا مقسمة على جرعات قد يخفف من الغثيان، وبالإضافة إلى ذلك قد تسرع مكملات الزنجبيل من إفراغ المعدة، وتخفيف اضطراب الجهاز الهضمى، وتقليل التقلصات المعوية والانتفاخ والغازات.

5 - الشمر
تستخدم بذور الشمر لصنع الشاى وطعمها مشابه لعرق السوس، ويستخدم الشمر تقليديًا لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمى، بما فى ذلك آلام البطن والانتفاخ والغازات والإمساك.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

طرق طبيعية لتسكين الألم والالتهاب

النعناع كنز للتخلص من الوزن الزائد

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة أبرزها النعناع والزنجبيل 5 أعشاب طبيعية لعلاج انتفاخ المعدة أبرزها النعناع والزنجبيل



GMT 06:21 2022 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

7 أعشاب تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم

GMT 07:33 2022 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية

GMT 07:30 2022 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أعشاب تُعلاج آلام القولون

GMT 04:54 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر

مفعول سحري لـ 6 أعشاب تُساعد في إنقاص الوزن

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر

GMT 10:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل اعتقلت 770 طفلاً فلسطينيًا في الضفة منذ 7 أكتوبر

GMT 12:02 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

قصف إسرائيلي يقتل 8 فلسطينيين في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab