صحة غزة تؤكد أن مئات المرضى والجرحى لا تتوفر لهم أدوية زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب سواحل جزر الكوريل الجنوبية الروسية ‏‏الكويت تجدد رفضها المطلق لاستهداف المرافق الطبية والمدنية في قطاع غزة نقيب الصحفيين السودانيين يعلن مقتل 28 صحفيا منذ اندلاع الحرب فى السودان الدولار الأمريكي يتأرجح قرب أدنى مستوياته بفعل تقلب السياسات الجمركية تراجع الذهب بشكل طفيف وسط مخاوف من الرسوم الجمركية والركود النفط يرتفع بفضل إعفاءات أميركية محتملة من الرسوم على السيارات "الطاقة الدولية" تخفض توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط بتكوين يستقر وسط تحسن طفيف في شهية المخاطرة وتوتر مستمر بسبب الحرب التجارية إنتر ميلان يستقبل جولة كأس العالم للأندية في إيطاليا

أخر الأخبار

فيتامين سي يقوّي جهاز مناعتك

GMT 16:00 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

العرب اليوم - فيتامين سي يقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي لتقوية جهاز المناعة

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.

وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.

وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فيتامين سي يقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي لتقوية جهاز المناعة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار البنزين

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

ماسنجر

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ العرب اليوم

ياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ العرب اليوم