الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:21:45
آخر تحديث GMT12:21:45
لهذه الفوائد احرصي على تناول الشوفان
الشوفان
القاهرة - العرب اليوم
للشوفان العديد من الفوائد لصحتك فهو يحتوى على العديد من المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم.
عن فوائد الشوفان يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشوفان غذا جيد لمن يعانون من الأكتئاب أو الحزن، لأنه يعد مضاد طبيعى للاكتئاب والقلق ويعد الشوفان غذاء مثالى لراغبى الرشاقة فهو يحتوي على نسبه عالية من الألياف التى تعطيك الشعور بالشبع لفترة طويلة ويعد الشوفان من الأطعمة التى تساعد على علاج الإمساك كما يعمل الشوفان على خفض الكولسترول الضار مما يقلل فرصة إصابتك بالأمراض القلبية.
عن الفوائد الأخرى للشوفان احتوائه على نسبة كبيرة من مضدات الأكسدة مما يجعله هام جدًا للجسم لحمايته من الأمراض المختلفة كتجلط الدم
والسرطان وعن الفوائد الجمالية للشوفان استخدامه كمنظف للبشرة ولهذه الرءوس السوداء.
GMT 11:02 2022 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو
الموز يساعد في الوقاية من السرطان بشرط واحد
GMT 08:58 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
اكتشفي اضرار الشوفان منها غازات وانتفاخات البطنGMT 10:25 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
"إزالة الزيوت الزائدة" أبرز فوائد الشوفان للبشرةGMT 10:23 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
اكتشفي اضرار الشوفان منها غازات وانتفاخات البطنGMT 10:49 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الشوفان يساعد علي ضبط السكر والكولسترول في الدمالأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن ـ العرب اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيد
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
سيدني- العرب اليوم
تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا)، بحيث لا يسمح بذلك إلا لمن يبلغون 16 عاماً أو أكثر، بحسب وكالة الأنباء الألمانية.وقال رئيس الوزرا...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ العرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 08:07 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
غالانت يفجر مفاجآت جديدة ويعلن أن نتنياهو رفض صفقة تبادل الأسرى رغم توصيات المؤسسة الأمنية
GMT 10:46 1970 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مشجعون إسرائيليون يهاجمون مؤيدين لفلسطين في أمستردام والشرطة الهولندية تعتقل 57 شخصاً بعد اشتباكات عنيفة
GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
GMT 07:10 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
GMT 14:55 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يعلن رسميا إصابة تشوامينى بإلتواء الكاحل ويغيب شهرا
GMT 09:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
قادة العالم يهنئون ترمب بفوزه في الانتخابات والأخير يؤكد أنه حقق أفضل نصر سياسي و"حماس" تحثه على التعلم من أخطاء ترمب
GMT 09:17 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يحرز إنجازا تاريخيا بتولّي الرئاسة لولايتين غير متتاليتين و حزبه يسيطر على مجلس الشيوخ
GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو
GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار
GMT 06:55 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يُعلن عن الانتهاء من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة
GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب
GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها
GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا
GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا
GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني
GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا
GMT 16:25 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمير ويليام يوثق وصوله كيب تاون استعداداً لحفل إيرثشوت السنوي
GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب الرئيس الـ47 للولايات المتّحدة ويتعهّد بأن بلده ستدخل عصراً ذهبياً
GMT 14:22 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
مانشستر سيتي يتلقى الهزيمة الثالثة تواليا برباعية أمام لشبونة
GMT 14:29 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الخطوط الجوية التركية تلغي عددا من رحلاتها الخارجية لأسباب أمنية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك