"هيئة تحرير الشام" والفصائل تعلن قطع طريق حلب-حماة كاملا بعد السيطرة عليه الدفاع الروسية تعلن إحباط هجوم جوي ليلي أوكراني وتؤكد اعتراض 29 طائرة مسيرة كان تستهدف مواقع روسية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن خارج المجال الجوي الإسرائيلي السعودية تصدر أمرًا ملكيًا بتحويل مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون إلى مؤسسة مستقلة عاصفة شتوية قوية تضرب شمال أميركا وتتسبب في انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر في الجنوب الكويت تعلن سحب الجنسية من داود حسين ونوال الكويتية في خطوة مثيرة للجدل عودة ظاهرة الأوفر برايس إلى سوق السيارات المصري الجيش الإسرائيلي يعلن قصف "بنى تحتية عسكرية" قرب الحدود السورية اللبنانية فيضانات تايلاند تودي بحياة 9 أشخاص وتؤدي إلى نزوح أكثر من 13 ألف مواطن قصف إسرائيلي يستهدف سيارة تابعة لمنظمة «وورلد سنترال كيتشن» في خان يونس ويؤدي إلى مقتل أربعة أشخاص

أخر الأخبار

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

GMT 19:00 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو

العرب اليوم - اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة تم نشرها على صحيفة هاف بوست لايف ستايل” أن اللبن الزبادي يساعد بفعالية في مقاومة الإصابة بداء السكري، ويرى الباحثون المشرفون على الدراسة أن اللبن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة هامة تناهز الـ 28% وخاصة من النوع الثاني، هذا وقد شملت الدراسة 4 آلاف شخص، لتكشف أن منتجات الألبان قليلة الدسم، على غرار الجبن والزبادي، تخفض من مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 24% لمدة 11 عاما.

وتجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان هي واحدة من أهم مصادر البروتينات والفيتامينات والمعادن، فضلا عن الدهون المشبعة. وقد كشفت الدراسة عن علاقة قوية بين تناول منتجات الألبان وتراجع احتمال الإصابة بداء السكري من النوع الثاني على وجه الخصوص، ورغم أن العلاقة غير جلية وغير أكيدة بنسبة 100% إلا أن الباحثين قد تمكنو من جمع بيانات تفصيلية حول الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها المشاركون في الدراسة لمدة أسبوع لتتم ملاحظة النمط الغذائي بطريقة أكثر وضوحا ودقة.

على أن الدراسة لم تغفل أيضا عوامل أخرى على غرار نمط الحياة ومستوى التعليم والبدانة، لتهتم الدراسة أساسا بالعادات الغذائية للمشاركين، وبينت الدراسة أن الأشخاص الأكثر استهلاكا للمنتجات المخمرة وقليلة الدسم كانوا أقل عرضة لتطور داء السكري من غير المستهلكين، وكان اللبن الزبادي أكثر من 85% من كل مشتقات الألبان المخمرة التي تمت دراستها، حيث تبين أن الأفراد الذين تناولوه بانتظام على مدة 4 سنوات ونصف بمعدل عبوة 125 غ من اللبن الزبادي كل أسبوع، كانوا أقل عرضة من غيرهم للإصابة بداء السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

اللبن يحميك من الإصابة بالسكري

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الحكومة المصرية

القاهرة ـ العرب اليوم

المطربة نوال الكويتية

الكويت - خالد شاهين

تطبيق "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

شعار الفيفا

الرياض ـ العرب اليوم

السجائر الإلكترونية

لندن - العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم