زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جزر جوادلوب فى فرنسا اليورو يرتفع أمام الدولار بدعم من الجهود الأوروبية لمساندة أوكرانيا "أرامكو" و"سوناطراك" تخفضان أسعار غاز البترول المسال في مارس أسعار النفط تنخفض مع اشتعال حرب الرسوم وزيادة إنتاج أوبك+ استشهاد فلسطينى برصاص الاحتلال الإسرائيلى شرق دير البلح وسط قطاع غزة نزوح أكثر من 3 آلاف أسرة من قرى شمال دارفور جراء هجمات الدعم السريع استشهاد لبنانى فى غارة إسرائيلية على قضاء صور الحوثيون باليمن يعلنون استعدادهم لاستئناف العمليات العسكرية ضد خروقات إسرائيل في غزة جيش الاحتلال يعلن اغتيال القيادي بحركة حماس في جنين أيسر السعدي ريال مدريد يخطط لتمديد عقد بيلينجهام حتى 2029

أخر الأخبار

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

GMT 19:42 2018 السبت ,21 تموز / يوليو

العرب اليوم - فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.

وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.

وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك

فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

المطرب المصري محمد حماقي

القاهرة ـ العرب اليوم

حدث فلكي نادر سيزين السماء مساء اليوم الجمعة

القاهرة ـ العرب اليوم

ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يستقبل الرئيس اللبناني جوزاف عون في الرياض

الرياض ـ العرب اليوم

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

التوت الأزرق

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ العرب اليوم