الفلفل الأحمر والجزر والفراولة أغذية مفيدة لبشرتك

GMT 15:37 2014 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - الفلفل الأحمر والجزر والفراولة أغذية مفيدة لبشرتك

القاهرة ـ العرب اليوم

"الطعام المفيد هو مفتاح العناية بالبشرة" هذا ما يؤكده دكتور التغذية محمد مصطفى، ويقول: "البشرة تحتاج إلى الفيتامينات المتواجدة بكميات معقولة فى بعض الخضروات والفاكهة، فهى أكثر إفادة من المواد الكيمائية التى غالبا ما تترك آثارا ضارة على البشرة". يؤكد دكتور محمد أن الفلفل الأحمر يعتبر من أكثر الأطعمة المفيدة لاحتوائه على فيتامين "سى" الذى يساعد على منع ترهل البشرة، ويقيها من الأشعة فوق البنفسجية، فمن الممكن تناوله خلال الطعام أو حتى من خلال أقنعة للبشرة فهو مفيد فى كل الأحوال. أما الفراولة فهى من أكثر الفواكه التى تفيد البشرة، فهى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن، التى تخفف أضرار أشعة الشمس وغيرها من المخاطر التى تتعرض لها البشرة بشكل يومى. الجزر أيضا له فوائد عديدة، وغالبا ما ينصح به خبراء التجميل لقدرته على معالجة مشاكل البشرة، بداية من التجاعيد، وصولا لأضرار أشعة الشمس، فينصح بتناول مشروب الجزر فى الصباح، فهو مفيد جدا بشكل عام لها أكثر من استخدامه كقناع للبشرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفلفل الأحمر والجزر والفراولة أغذية مفيدة لبشرتك

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ العرب اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

دبي ـ العرب اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ العرب اليوم