الشيكولاتة تخفض ضغط الدم
آخر تحديث GMT12:58:12
 العرب اليوم -

الشيكولاتة تخفض ضغط الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الشيكولاتة تخفض ضغط الدم

واشنطن - العرب اليوم

نصح الاختصاصي الأميركي في الطب العائلي روبرت شيلر مرضاه بتناول ما بين 60% و80% من ألواح الشوكولا السوداء يوميًا شرط الا تحتوي هذه الكمية على أكثر من نحو 30سعرة بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم. وقال روبرت شيلر الذي يعمل في مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا إنه ليس ضروريا أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون. وأكد شيلر أن دراسة أجريت أخيرًا حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6جرامات من هذه المادة يوميًا يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بنحو نقطتين، مشيرًا إلى أنها تخفض أيضًا مستوى الكوليسترول “الرديء” بنحو 5نقاط. وفي السياق نفسه قال مسئولون في مايو كلينك للصحة النسائية إن الشوكولا السوداء لها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشيكولاتة تخفض ضغط الدم الشيكولاتة تخفض ضغط الدم



GMT 15:13 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

تناول الطماطم يوميًا يقي من خطر الإصابة بسرطان الجلد

GMT 15:11 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أقراص الأسبرين قد تساعد في علاج أحد أنواع سرطانات

GMT 14:47 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أطعمة فعالة لتخفيف انتفاخ البطن وتعزيز الهضم الصحي

GMT 10:12 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

مشروبات تدعم المدخنين في رحلة الإقلاع عن التدخين

GMT 11:33 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

مشروبات صحية تساعد على إذابة الدهون بشكل صحي وفعال

GMT 11:20 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أطعمة تقلل من مشكلة انتفاخ البطن

أيقونة الموضة سميرة سعيد تتحدى الزمن بأسلوب شبابي معاصر

الرباط ـ العرب اليوم

GMT 01:12 2025 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

ماذا يحدث في السودان؟

GMT 14:28 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

الجيش السوداني يتقدم في عدة محاور قرب ود مدني

GMT 11:51 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

نعم يا سِتّ فاهمة... الله للجميع

GMT 11:03 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

فئرانُ مذعورة!

GMT 14:39 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

زلزال شدته 4.2 درجة يهز شمال أفغانستان

GMT 14:59 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

إنتر ميلان يخطط للتعاقد مع دوناروما فى الصيف

GMT 06:40 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab