الألياف تحميك من الإصابة بالسكري
آخر تحديث GMT05:52:38
الثلاثاء 21 كانون الثاني / يناير 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

الألياف تحميك من الإصابة بالسكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الألياف تحميك من الإصابة بالسكري

واشنطن - العرب اليوم

نجح فريقٌ من الباحثين في توضيح قدرة النظام الغذائي الغني بالألياف على الحماية من الإصابة بالسكري والسمنة، وذلك من خلال دراسة أعدوها وترتكز على قدرة الأمعاء على إنتاج الغلوكوز بين الوجبات. وأوضحت الدراسة أيضاً دور الأمعاء والكائنات الحية الدقيقة المرتبطة بها في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، والتي ستؤدي إلى توصيات غذائية جديدة لمنع الإصابة بمرض السكري والسمنة. وأظهر الباحثون أن الأمعاء في الفئران التي استخدموها في أبحاثهم تستخدم بروبيونات لزيادة إنتاج الغلوكوز. وبفضل التأثير الوقائي لهذه الألياف، فإن الفئران التي تمَ إخضاعها لنظام غذائي غني بالألياف أصبحت أقل سمنةً وأقل تعرضاً للإصابة بالسكري من الفئران التي تمَ إخضاعها لنظام غذائي خال من الألياف. يُشار إلى أن معظم الفاكهة الحلوة والعديد من الخضراوات مثل الملفوف أو الفاصوليا، غنيةٌ بما يُسمى الألياف القابلة للتخمر. هذه الألياف لا يمكن هضمها بواسطة الأمعاء مباشرة ولكن يتم تخميرها من البكتيريا المعوية إلى أحماض دهنية قصيرة المدى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الألياف تحميك من الإصابة بالسكري الألياف تحميك من الإصابة بالسكري



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

GMT 09:03 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

دور مصر الطبيعى!

GMT 09:11 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

الشرق الأوسط بين إرث بايدن وتأثير الترمبية

GMT 11:30 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

عشبة القمح تعزز جهاز المناعة وتساهم في منع السرطان

GMT 08:53 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

اليوم التالي.. الآن!

GMT 08:47 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

جائزة هنا.. وخسارة هناك

GMT 03:51 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

اختناقات في نابلس بعد اقتحام قوات الاحتلال

GMT 03:31 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

إصابة 3 فلسطينيين في اعتداءات إسرائيلية شرق قلقيلية

GMT 09:54 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

أحمد السقا يكشف سبب تقديم "العتاولة 2"

GMT 03:28 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

الصحة العالمية تؤكد أن إعادة بناء النظام الصحي لغزة مُعقد

GMT 14:02 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تركي آل الشيخ يعلق لأول مرة على حفل أنتوني هوبكنز
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab