الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:12:47
آخر تحديث GMT14:12:47
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
رياضة اليوغا
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.
وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".
ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).
GMT 20:36 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تناول السلطة الخضراء بشكل يوميّ يمدّ الجسم بالطاقةGMT 20:35 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي فوائد الزعتر المطحون مع السمسمGMT 19:32 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمينGMT 22:53 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
علاج الام الظهر القاسية عن طريق الاعشاب الطبيعيةGMT 22:49 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعيةالكويت تعزز استثماراتها في مصر بـ10 مليارات دولار وتخطط للاستحواذ على حصص حكومية
الكويت ـ العرب اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدأمينة خليل تقدم شخصية جريئة في مسلسل لام شمسية وتكشف معاناة الأمهات مع التحديات الاجتماعية والنفسية
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة المصرية أمينة خليل أصبحت من أبرز نجوم موسم رمضان 2025، وذلك بعد انطلاق عرض مسلسل "لام شمسية" في النصف الثاني من رمضان، وهو العمل الذي حقق أصداء واسعة على مواقع التواصل في الفترة الأخيرة بسبب تفاعل الجمهو...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ العرب اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب...المزيدالأمير محمد بن سلمان والرئيس اللبناني بحثا الأوضاع في لبنان والمنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
بحث ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان رئيس مجلس الوزراء مع الرئيس اللبناني جوزيف عون مستجدات الأوضاع في لبنان والمنطقة والجهود المبذولة تجاهها، إلى جانب استعراض أوجه العلاقات الثنائية بين المملكة ولبنان، وس...المزيد
GMT 03:39 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
ضم رئيس تحرير مجلة بالخطأ إلى مجموعة أميركية سرية تناقش توجيه ضربات ضد الحوثيين
GMT 03:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يقصف مكتب الصليب الأحمر في رفح ويقر بمسؤوليته
GMT 03:57 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
كيا EV3 تتأهل للتصفيات النهائية في جوائز السيارات العالمية 2025 في ثلاث فئات
GMT 19:29 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
تشديدات عسكرية إسرائيلية عند حاجز بيت فوريك في نابلس
GMT 03:57 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
كيا EV3 تتأهل للتصفيات النهائية في جوائز السيارات العالمية 2025 في ثلاث فئات
GMT 04:32 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
«أميركا الجديدة»... قبل المائة يوم الأولى
GMT 10:34 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
مصر تقترح هدنة أسبوعية في غزة مقابل إفراج حماس عن خمسة أسرى وسط جهود دبلوماسية مكثفة
GMT 18:53 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غوغل تزيل 331 تطبيقًا خطيرًا من متجر جوجل بلاى
GMT 06:06 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
أشياء لا تنسى
GMT 04:38 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
عبير الكتب: كُرد علي ينصح أهل الشام اليوم
GMT 19:00 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رسائل ويتكوف الغامضة
GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
القراءة العكسية لتجربة إردوغان
GMT 03:39 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
ضم رئيس تحرير مجلة بالخطأ إلى مجموعة أميركية سرية تناقش توجيه ضربات ضد الحوثيين
GMT 03:34 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
الجيش الإسرائيلي يقصف مكتب الصليب الأحمر في رفح ويقر بمسؤوليته
GMT 19:33 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رسميا يوفنتوس يعلن إقالة موتا وتعيين إيجور تيودور مدربا للفريق
GMT 04:36 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
مقابلة ويتكوف ــ كارلسون: هكذا يفكر ترمب
GMT 04:40 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
أخبار وخبز وقبض
GMT 08:11 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مطار هيثرو يستأنف عملياته بعد انقطاع الكهرباء ويفتح تحقيقًا في أسباب الإغلاق والتأخيرات
GMT 19:13 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أحمد السقا يدافع عن منى زكي ويكشف حقيقة خلافه مع تامر حسني
GMT 18:40 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
الجيش اللبناني يؤكد أن الاحتلال يرفع وتيرة اعتداءاته بذرائع مختلفة
GMT 19:35 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
هالاند أفضل هدافي دوري الأمم الأوروبية متفوقًا على رونالدو
GMT 04:19 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
لقاء مع الأمير عبد العزيز بن سلمان
GMT 09:15 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
قوات الاحتلال الإسرائيلي تبدأ هجومًا على تل السلطان في رفح والهلال الأحمر الفلسطيني يُعلن إصابة طاقمه في القطاع
GMT 09:06 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
مصر وإيران تناقشان حرية الملاحة في البحر الأحمر وسط خسائر اقتصادية كبيرة
GMT 18:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
المركزى التركى يناقش اضطرابات سوق النقد وهبوط الليرة
GMT 19:23 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
رامز جلال يُشيد بجمال بدرة ويجعلها تقع في فخ مقالب كوميدية في «إيلون مصر»
GMT 02:11 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
محادثات أميركية أوكرانية مثمرة في السعودية وجولة تفاوضية بين واشنطن وموسكو
GMT 02:27 2025 الإثنين ,24 آذار/ مارس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 24 مارس / آذار 2025
GMT 03:53 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
لَيتَ هذه الإدارة تفهم
GMT 03:37 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
أمريكا بين عهدين!
GMT 06:55 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
ليبيا: العودة إلى مرحلة الحَبْو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك