الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:50:10
آخر تحديث GMT15:50:10
عصير البنجر يعزز الكفاءة الرياضية لوقت أطول
عصير البنجر يعزز الكفاءة الرياضية لوقت أطول
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة بريطانية جديدة ان عصير البنجر يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة .
ووجدت الدراسة ان عصير البنجر عمل على تعزيز اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين .
وقال القائمون على الدراسة ان عصير البنجر يقلل من عبء المجهود البدني على القلب ويجعله اكثر قدرة على نقل الاكسجين الى عضلات الجسم، وهو ما يعني ان الشخص يمكنه ان يمارس الرياضة لمدة اطول قبل شعور عضلاته بالتعب، فضلا عن ان هذا العصير يعمل على خفض ضغط الدم .
قد يهمك ايضا :
GMT 15:30 2024 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة تقلل من مشكلة انتفاخ البطن
GMT 15:01 2024 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
7 علاجات منزلية لعلاج قرحة الفم
GMT 16:00 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أهمية تناول العنب لحماية الأسنان من التسوس
GMT 15:57 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
مشروبات تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين
GMT 08:26 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
الأسبرين قد يساعد في علاج أحد أنواع سرطانات الثدي
سويسرا تكشف عن قيمة أموال سوريا المجمدة في بنوكها والتي تعود لـ318 شخصًا و87 كيانًا
جنيف ـ العرب اليوم
كشفت وزارة الاقتصاد السويسرية أن قيمة الأصول السورية المجمدة في المصارف السويسرية بلغت حوالي 112 مليون دولار، وهي أموال تم تجميدها بسبب العقوبات المفروضة على سوريا منذ عام 2011. ورغم ما يثار من تكهنات، أكدت وزارة الاق...المزيدمنى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
القاهرة ـ العرب اليوم
تحدثت الفنانة منى زكي عن سعادتها بتكريمها الأخير بجائزة اليسر الذهبي الفخرية من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكشفت عن سر اختيارها لأعمالها الفنية وما تعلمته من كبار المخرجين والنجوم الذين عملت معهم...المزيديوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة يوتيوب للفيديوهات ميزة جديدة تعزز التفاعل بين صناع المحتوى وجمهورهم، بما يمكن "اليوتيوبرز" من تسجيل مقاطع صوتية كردود على تعليقات الجمهور على فيديوهاتهم. وبحسب صفحة الدعم الفني الرسمية الخاصة بال...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 17:56 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
الدبيبة يكشف عن مخاوفة من نقل الصراع الدولي إلى ليبيا
GMT 11:09 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
بوتين يعلن عزمه التحدث مع الأسد ويبحث مصير القواعد العسكرية الروسية في سوريا
GMT 03:41 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
عبد الملك الحوثي يُعلن مقتل تسعة مدنيين في الهجمات الإسرائيلية على اليمن
GMT 14:11 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
ايمن بهجت قمر يعبر عن ندمه لانحيازه لعمرو دياب على حساب تامر حسني
GMT 10:12 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
يوتيوب تبدأ اختبار خاصية الرد الصوتي من صناع المحتوى على تعليقات الجمهور
GMT 07:38 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
GMT 17:21 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مسلحون يهاجمون مطرانية للروم الأرثوذكس في سوريا
GMT 09:54 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
إطلالات أنيقة وراقية لكيت ميدلتون باللون الأحمر
GMT 13:51 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين
GMT 22:04 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 10 فلسطينيين بضربة إسرائيلية على قطاع غزة
GMT 22:56 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
غرق 20 مهاجرا في تحطم مركب قبالة سواحل تونس
GMT 23:36 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
البنك الاحتياطي الأميركي يخفض أسعار الفائدة للمرة الثالثة على التوالي
GMT 14:42 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الصين تطلق مجموعة جديدة من الأقمار الاصطناعية إلى الفضاء
GMT 17:10 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الإسرائيلي يُطالب بإخلاء 4 مناطق في وسط غزة
GMT 16:29 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يصل إلى بروكسل لإجراء محادثات مع الأمين العام لحلف شمال الأطلسي وقادة أوروبيين
GMT 15:35 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس الفرنسي يزور جزيرة مايوت للوقوف إلى جانب السكان بعد مرور الإعصار المدمر "شيدو"
GMT 20:40 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
أميركا تسجل أول إصابة بشرية شديدة بإنفلونزا الطيور
GMT 21:05 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 21 من الفصائل الموالية لتركيا في هجوم على ريف حلب
GMT 14:38 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
شركة فضاء يابانية تتعرض لانتكاسة جديدة بعد فشل ثانى محاولة لإطلاق صاروخ
GMT 05:37 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
مصرع 20 مهاجرا جراء غرق قاربهم في ثاني مأساة خلال أسبوع
GMT 10:59 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مطار دمشق الدولي يستأنف رحلاته الداخلية وإعلان تشغيل مطاري اللاذقية والقامشلي
GMT 14:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
معارك عنيفة بالخرطوم ومباحثات أممية لحل الأزمة السودانية
GMT 10:43 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تحقيق يكشف عن تقييد "فيسبوك" للصفحات الإخبارية الفلسطينية
GMT 07:45 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
تسجيل أول إصابة خطيرة بإنفلونزا الطيور لدى الإنسان في الولايات المتحدة
GMT 11:16 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
خلافات اللحظة الأخيرة تعرقل اتفاق غزة رغم تقدم المفاوضات و"حماس" تُطالب باتفاق مكتوب ومصر تنفي زيارة نتنياهو للتوقيع
GMT 14:23 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
ثلاثة آلاف طن من وقود التدفئة تسربت من ناقلتين متضررتين في مضيق كيرتش
GMT 09:07 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
عن الرئيس ورئاسة الجمهورية!
GMT 23:30 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الذهب عند أقل مستوى في شهر بعد تلميحات عن تهدئة خفض الفائدة
GMT 13:33 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تشيلسى يؤمن مدافعه الشاب اتشيمبونج حتى 2029
GMT 14:18 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 45.097 شهيدا و107.244 مصابا
GMT 23:10 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
اتفاق مبدئي على إعادة تشكيل السلطة التنفيذية في ليبيا
GMT 10:28 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
GMT 05:34 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
سلسلة غارات جوية على صنعاء والحديدة ردا على إطلاق الحوثيين صاروخا استهدف وسط إسرائيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك