5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض
آخر تحديث GMT08:38:27
 العرب اليوم -

5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض

5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض
القاهرة - العرب اليوم

نسبة كبيرة من الفتيات يشكين من متلازمة تكيس المبايض، التى تظهر أعراضها منذ مرحلة المراهقة ، وتتمثل فى حالة عدم توازن هرمونى، وتؤكد الدراسات أن هناك واحدة من بين كل 5 فتيات مصابة بتكيس المبايض، ومن آثاره السلبية عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة حب الشباب، كثافة شعر الوجه، تساقط الشعر، العقم، الإصابة بالسكر، أمراض القلب.

وعلى الرغم من أن هناك كثير من الأدوية تساعد على علاج هذه المتلازمة إلا أن لها كثيرا من الآثار السلبية، ويقدم موقع" searchhomeremedy" 6 خطوات يمكن للفتاة القيام بها بدون الاعتماد على العقاقير الطبية، وعند الالتزام بتنفيذها يتم الشفاء:

1-اتباع حمية صحية منخفضة السعرات الحرارية: تناول الأطعمة الصحية التى تخلو من " السكريات ، الدهون، المقليات، الأطعمة المحفوظة، اللحوم المصنعة " تؤدى إلى انخفاض نسبة السكر فى الدم مما يساعد فى خفض الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.

2-تناول البروتين : تناول الأطعمة التى تحتوى على أنواع البروتين " البيض، اللحوم، السمك، البقول، الفول الصويا" تخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض .

3-شرب الماء : شرب 10 أكواب من الماء يوميا يساعد على علاج تكيس المبايض ، بالإضافة إلى تعويض الجلد وإكسابه ليونة ومرونة ملحوظة .

4- تناول أوميجا "3" عند تناول الأطعمة الغنية بعناصر الأوميجا "3" مثل "فول الصويا، اللوز، سمك السلمون ، بذور الكتان، بالإضافة إلى المكملات الغذائية ترتفع مستويات "الأندروجين" فى الجسم بالإضافة إلى تحسين مستوى الأنسولين فى الدم .

5-خل التفاح إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى ½ كوب ماء دافىء يعزز من قدرات المبايض ويجعلها تعمل بشكل أفضل، مما يساهم فى علاج تكيسات المبايض

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض 5 خطوات منزلية تضمن الشفاء لعلاج تكيسات المبايض



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:06 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
 العرب اليوم - حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد

GMT 12:45 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 01:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 6 بقصف روسي على زابوريجيا وإسقاط صاروخين و48 مسيرة

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 14:58 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ديوكوفيتش ينسحب من بطولة الماسترز

GMT 21:04 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليل يتقدم على يوفنتوس بهدف في الشوط الأول

GMT 21:20 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الريان يحقق أول انتصاراته في دوري أبطال آسيا للنخبة

GMT 21:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلان يتقدم على الريال بهدفين في الشوط الأول

GMT 21:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هدفان مبكران في قمة ريال مدريد ضد ميلان في دوري أبطال أوروبا

GMT 12:23 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طائرات التحالف الدولى تنتهك المجال الجوى فى سوريا 8 مرات

GMT 21:54 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يتقدم ضد ليفركوزن بهدفين في 3 دقائق

GMT 13:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي ينسف عشرات القرى اللبنانية

GMT 13:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أمطارا غزيرة وعواصف في ولايات أميركية متأرجحة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab