الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:38:06
آخر تحديث GMT10:38:06
تناول 30 حبة لوز يقلل من الشعور بالجوع
لندن - أ.ش.أ
توصلت دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون نحو أوقية ونصف من اللوز بما قيمته 250 سعرا حراريا يوميا كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ينجحون في تقليل شعورهم بالجوع دون التعرض لزيادة في الوزن. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول اللوز يعمل على تحسين مستوى فيتامين "هـ" وزيادة مستوى الدهون المفيدة في الجسم بسبب احتوائه على دهون غير مشبعة ومستويات مرتفعة من البروتينات والألياف الطبيعية. وتشير البيانات إلى أن البريطانيين اتجهوا إلى تبنى هذه العادات الصحية ويلجأ منهم 97% إلى تناول اللوز كوجبات خفيفة بين الوجبات لمرة واحدة على الأقل. وشددت الأبحاث على أن تناول اللوز يسهم بصورة كبيرة في كبح جماح الجوع دون زيادة الوزن وهو ما يعد أحد الخيارات اللذيذة والهامة لمكافحة البدانة.
- الجمعة ,07 شباط / فبراير GMT 16:47 2025 الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
- السبت ,01 شباط / فبراير GMT 18:16 2025 تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
- السبت ,04 كانون الثاني / يناير GMT 14:35 2025 5 علاجات طبيعية فعّالة لتقليل أعراض تضخم الطحال وتحسين صحته
GMT 16:47 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
" أسباب وأبرز العلاجات الطبيعية لتخفيف آثاره تضخم الطحال
GMT 18:16 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
تناول الطماطم يوميًا يقي من خطر الإصابة بسرطان الجلدGMT 15:11 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أقراص الأسبرين قد تساعد في علاج أحد أنواع سرطانات
GMT 14:47 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أطعمة فعالة لتخفيف انتفاخ البطن وتعزيز الهضم الصحي
GMT 10:12 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
مشروبات تدعم المدخنين في رحلة الإقلاع عن التدخين
GMT 14:35 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
5 علاجات طبيعية فعّالة لتقليل أعراض تضخم الطحال وتحسين صحتهاقتراب قرار إخلاء سبيل حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة وسط جدل حول قيمة الكفالة المالية
بيروت ـ العرب اليوم
عاد حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة إلى الواجهة مجددا أمس، بعدما مثل للمرّة الثانية والأخيرة أمام القضاء في قضية "حساب الاستشارات"، اتي اتهم فيها باختلاس 44 مليون دولار من هذا الحساب، والتزوير وتبييض الأموال...المزيدترمب ينتقد تايلور سويفت بعد تعرضها لصيحات استهجان في السوبر بول ويصفها بأنها شخصية ليبرالية مؤيدة للديمقراطيين
واشنطن ـ العرب اليوم
علق الرئيس الأميركي دونالد ترمب على تعرض المغنية تايلور سويفت لصيحات استهجان من الجمهور وقت ظهورها في نهائي السوبر بول، إذ كتب على منصته Truth Social: "الشخص الوحيد الذي قضى ليلة أصعب من فريق كنساس سيتي، هو تايلور سويف...المزيدمنصة "إكس" توافق على دفع 10 ملايين دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن حظر حسابه
واشنطن ـ العرب اليوم
وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "وول ستريت جورنال" يوم الأربعاء، 12 فبراير 2025، وافقت منصة "إكس" (المعروفة سابقًا بتويتر) والمملوكة لإيلون ماسك، على دفع حوالي 10 ملايين دولار لتسوية دعوى قضائية رفعها الرئيس الأمريك...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
دراسة تؤكد فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد التمرين في تعزيز التعافي وتحسين النوم
واشنطن ـ العرب اليوم
GMT 09:11 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
حبس الإعلامية فجر السعيد 3 سنوات بتهمة نشر أخبار كاذبة
GMT 10:38 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
إسرائيل تُخطط لضرب منشآت إيران النووية وتحذيرات أميركية من ردّ فعل طهران
GMT 06:45 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
الطيران الإسرائيلي يخرق جدار الصوت فوق بيروت وسط نفي لبناني لتمديد وقف إطلاق النار
GMT 07:59 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
تركي آل الشيخ يطلب مقاطعة فيلم كريم عبدالعزيز وأحمد عز
GMT 13:31 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
ما المطلوب من القمة الاستثنائية العربية؟
GMT 06:35 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير
فوائد صحية لا حصر لها لـ "المغنيسيوم" بشرط الاستخدام الصحيح
GMT 06:58 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
أقوال «حماس»... وإصرار ترمب
GMT 17:19 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
الرسوم الجمركية الأميركية الجديدة تدفع الذهب لمستوى قياسي
GMT 17:12 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
المحكمة ترفض استبعاد لاعب ريال مدريد من تحقيقات تهمة الفيديو جنسي
GMT 17:11 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
مانشستر يونايتد يستهدف التعاقد مع نجم برشلونة
GMT 17:08 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
فلسطين تتحرك دبلوماسيا لحشد مزيد من المواقف الدولية الرافضة للتهجير
GMT 03:37 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
منع صحفي من دخول البيت الأبيض بسبب خليج المكيسك
GMT 06:44 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
تهدئة غزة في مهب الريح
GMT 17:10 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
اشتباكات بين مؤيد ومعارض لاتفاق غزة داخل الكنيست الإسرائيلي
GMT 08:30 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
الصين تعارض التهجير القسري للفلسطينيين وتؤكد أن غزة جزء لا يتجزأ من الأرض الفلسطينية
GMT 17:04 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
جيش الاحتلال يدرس بقاء دائما في مخيمي طولكرم ونور شمس
GMT 17:06 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
الاحتلال يجبر 3 آلاف فلسطيني على النزوح من مخيم الفارعة
GMT 02:45 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
الاحتلال يعزز قواته بجنين ويبحث تخصيص كتيبة في طولكرم ونور شمس
GMT 17:05 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
بابا الفاتيكان ينتقد سياسة ترامب بشأن طرد المهاجرين
GMT 08:08 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
الدولار يتراجع عن موجة الصعود وسط ترقب بيانات التضخم الأميركية وتأثير السياسات التجارية على النمو العالمي
GMT 17:13 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
أوكرانيا تعلن قيودا طارئة على إمدادات الكهرباء بسبب هجمات روسية
GMT 04:00 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
آبل تغير اسم خليج المكسيك إلى خليج أميركا على خرائطها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك