الطماطم لمواجهة الكآبة
آخر تحديث GMT17:52:23
 العرب اليوم -

الطماطم لمواجهة الكآبة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الطماطم لمواجهة الكآبة

الطماطم لمواجهة الكآبة
القاهرة - العرب اليوم

تحتوى الخضروات على مواد ذات نكهه طبيعيه تزيد من الإفرازات التى تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطه على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيه الفاتحه للشهيه، وهو ما يجعل منها طبقًا رئيسيًا على المائدة. إلا أن السؤال الذى يطرح نفسه هو هل هناك نوعيات معينه من الخضروات التى تعمل كمساعد على فتح الشهيه؟، حيث يقول الدكتور محمد عبد المنعم، أستاذ ورئيس قسم كيمياء التغذيه الأسبق بالمعهد القومى للتغذيه، توجد الكثير من الخضروات التى تساعد على فتح شهيه المعده لتناول كميه كبيره من الطعام، ومن هذه الخضروات الـطما طم. ويشير إلى أنها تعتبر عنصر أساسى فى السلطه الخضراء، حيث تساعد على هضم الأطعمه النشويه واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الـطما طم بغناها بفيتامين أ ، ج، ب1، ب2، بالإضافه إلى مجموعه من الأملاح المهمه للجسم عامة. ويلفت إلى أن الـطما طم تحتوى على مركب اللايكوبين الذى يمنحها لونها الأحمر اللامع، والذى يعد أيضاً علاجا فعالا فى محاربه الكآبه وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابيه فى الدماغ التى ترتبط بالكآبه، وتحتوى الـطما طم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك، والمغنيسيوم، والحديد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الطماطم لمواجهة الكآبة الطماطم لمواجهة الكآبة



GMT 14:06 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب

GMT 11:42 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

شم رائحة الليمون كل يوم سيجعلك أكثر تركيزًا

GMT 11:41 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول كمية كافية من البروتين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

GMT 11:40 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مشروب الزنجبيل تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة

GMT 15:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد استخدام القرنفل للنوم

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 20:33 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 العرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 20:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 العرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 03:43 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلة ليلاء؟!

GMT 07:03 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 03:23 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول المكسرات يوميًا يخفض خطر الإصابة بالخرف

GMT 08:21 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ذكرى عيد الجهاد!

GMT 13:15 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 7 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ جنوب لبنان

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد تكالة يُنتخب رئيساً للمجلس الأعلى للدولة في ليبيا

GMT 13:13 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم

GMT 08:02 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الرياض... بيانٌ للناس

GMT 13:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

برشلونة يعلن إصابة أنسو فاتي وغيابه 4 أسابيع

GMT 11:44 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab