القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب
آخر تحديث GMT16:12:05
 العرب اليوم -

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب
القاهرة ـ العرب اليوم

تجعلهم أنشط عندما يدخل الكافيين إلى الجسم، فإنه يعمل مثل الوقود ويجعلك أكثر نشاطًا،ويزيد من مستوى الأدرينالين فى الجسم مما يعزز الأداء البدنى، لذا يقترح البعض بأن تشرب كوبًا من القهوة قبل ساعة من الذهاب إلى "الجيم" أو ممارسة الرياضة فى المنزل من أجل نتائج أفضل.

* لأنها تقلل المخاطر الصحية المحتملة وفقًا بعض الدراسات، فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لمخاطر مرض السكر من النوع الثانى، وحتى مرضى السكر الذين يشربون القهوة أقل عرضة للوفاة من المرضى الذين لا يشربونها، كما أن القهوة تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

*لأنها تحميهم من أمراض الدماغ أظهرت دراسات عديدة أن القهوة تحارب أمراض الدماغ مثل الزهايمر والشلل الرعاش، رغم عدم وجود علاج لهذه الأمراض فإن من يشربون القهوة أقل عرضة لها.

* لأنها تجعلهم أقل تعرضًا للاكتئاب وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، فإن شرب عدة أكواب من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الانتحار بنحو 50%، كما أن القهوة تحافظ على المعنويات مرتفعة وتقلل احتمالات تعرضك للاكتئاب بنسبة 10%.

* لأنها تجعلهم يكسبون المزيد من المال فى دراسة أجريت على العمال فى بريطانيا، اكتشف الباحثون أن شاربى القهوة يكسبون ألفى جنيه استرلينى أكثر من نظرائهم الذين يشربون الشاى، وهم أكثر عرضة للتأخر عن العمل ممن يشربون الشاى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب القهوة تُزيد النشاط البدني وتمنع الاكتئاب



GMT 15:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد استخدام القرنفل للنوم

GMT 18:19 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أعشاب تحمي من مرض "الزهايمر"

GMT 09:13 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

طرق طبيعية لتحسين صحة الكبد

GMT 13:35 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

توابل تقي من أمراض السرطان والسكري والزهايمر

GMT 22:47 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تُؤكد أن زيادة الوزن تُؤثر علي القدرات الذهنية

GMT 22:42 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أعشاب تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab