أوكرانيا تحد من إمدادات الكهرباء بسبب هجوم روسي على البنية التحتية للطاقة الحوثيون يعلنون استهداف هدف عسكري إسرائيلي في منطقة يافا بصاروخ باليستي فرط صوتي تويوتا تعلن تراجع إنتاجها العالمي للشهر العاشر على التوالي رغم تسجيل ارتفاع في المبيعات استثمارات جديدة بقيمة 6 مليارات دولار في شركة "xAI" للذكاء الاصطناعي الأردن يؤكد ضرورة دعم سوريا بدون تدخلات خارجية ويدين التوغل الإسرائيلي أوكرانيا تحصل على دعم مالي بقيمة 1.1 مليار دولار من صندوق النقد الدولي لتعزيز اقتصادها شركة طيران أمريكية تجبر أحد الركاب على ترك مقعده في الدرجة الأولى لصالح كلب مرافق قوات سوريا الديمقراطية تعلن إفشال هجوم شنته فصائل موالية لتركيا على سد تشرين بمحافظة حلب وزير الخارجية الأردني يقول إن زياته إلى دمشق تهدف للتأكيد على استعداد بلاده لمساعدة سوريا سعر صرف الدولار يتجاوز 51 جنيها مصريا في عدة بنوك مصرية في تعاملات اليوم

أخر الأخبار

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية

GMT 18:10 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

العرب اليوم - فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية

القاهرة - العرب اليوم

تعتبر الافوكادو من الفواكه الشاملة لما لها من فوائد صحية وجمالية متعددة. حيث أنّها تمثل نظام غذائي متكامل، وذلك لإحتوائها على الكثير من المواد الغذائية الصحية. إكتشفي معنا ما هي فوائد الافوكادو التي لا تعد ولا تحصى الصحية والجمالية.

- يعمل الافوكادو على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك لإحتوائه على مادة سيتوستيرول بيتا.

- يساعد تناول الأفوكادو على الحفاظ على صحة القلب، إذ إنها غنية بحمض الفوليك الذي يعتبر العنصر الضروري لصحة القلب.

- إن ثمرة الأفوكادو فعّالة جدا في زيادة امتصاص العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وأيضاً فإنها تساعد على منع الإمساك.

- تحافظ ثمرة الأفوكادو على نظافة البشرة، لغاها بالفيتامين (أ) الذي يساعد على تطهير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

- تساعد ثمرة الأفوكادو في القضاء على التجاعيد، لإحتوائها على مضادات الأكسدة.
- يساعد الأفوكادو في زيادة توهج البشرة ونضارتها بشكل طبيعي نظراً لمحتواه العالي بالفيتامينات

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

سلاف فواخرجي

تونس - العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

ظاهرة "ضباب الدماغ"

نيودلهي ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم