الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:01:24
آخر تحديث GMT21:01:24
نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية
نصائح للوقاية من التهابات المسالك البولية
القاهرة - العرب اليوم
إنّ بعض النساء أكثر عرضة من غيرهنّ للإصابة بالتهابات المسالك البولية، وفي الواقع حوالى 7 ملايين امرأة يجدن أنفسهنّ مصابات بالتهاب المسالك البولية المزمن أي أنّهنّ يصبن به أكثر من ثلاث مرات سنوياً. لحمايتك من هذه المشكلة سنوفّر لك 5 نصائح تساعدك على الوقاية من هذا النوع من الالتهابات:
- إشربي ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يومياً.
- خفّضي نسبة استخدامك للمنتجات النسائية مثل الغسول المخصص للمنطقة الحساسة، الحشوات القطنية أو لمعروفة بالـ"تامبون"...
- بعد التبول، إمسحي المنطقة الحميمة من الأمام إلى الخلف وليس العكس.
- حافظي على بيئة مهبل متوازنة الحموضة من خلال شرب خليط من ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ثلاث ملاعق من الماء.
- أضيفي الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي لإعادة التوازن إلى هرمونات جسمك، ومنها على سبيل المثال الأفوكادو وبذور الشيا والكتان.
GMT 19:00 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقية
GMT 18:42 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائد
GMT 18:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن
GMT 11:11 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
خصائص الزنجبيل المضادة للالتهاباتGMT 18:37 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
رياضة الجري تعالج تكيس المبايض عند النساء
GMT 18:27 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
5 عصائر خضار تُخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي
GMT 10:17 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
4 طرق سهلة لتناول الحلبة لإنقاص الوزن
GMT 10:15 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
علاجات منزلية للتخلص من الشعور بالغثيان"أرامكو" تريد أن تكون لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال
الرياض ـ العرب اليوم
شدد رئيس أعمال الغاز الطبيعي في "أرامكو السعودية"، على أن الشركة تريد أن تصبح لاعباً رئيسياً في مجال الغاز الطبيعي المسال.وقال نائب الرئيس التنفيذي لشركة "أرامكو" عبد الكريم الغامدي، في مؤتمر "غاز تيك&qu...المزيد
غوغل تفوز بتحدي غرامة 1.66 مليار دولار في الاتحاد الأوروبي
واشنطن ـ العرب اليوم
فازت شركة «غوغل» بتحدٍّ قضائي، الأربعاء، ضد غرامة مكافحة الاحتكار البالغة 1.49 مليار يورو (1.66 مليار دولار) التي فرضها الاتحاد الأوروبي قبل 5 سنوات، والتي استهدفت أعمالها الإعلانية عبر الإنترنت.وقالت المحكمة ال�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبور زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ...المزيد
GMT 14:37 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
إطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي
GMT 07:55 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الجامعات البريطانية تدعو إلى زيادة الأقساط بما يتماشى مع التضخم في البلاد
GMT 11:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
كلمة مُرتقبة لـ" حسن نصرالله " وحزب الله يتوعد إسرائيل بالحساب العسير بعد تفجير أجهزة البيجر في لبنان
GMT 19:27 1970 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
تفجيرات مجدداً تحصد 14 قتيلا و و جرحى كثر و تل أبيب تستعد للحرب مع لبنان والحزب يهدّد بالرّد
GMT 11:36 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
"ميت" المالكة لـ"إنستغرام" تستعد لإلغاء "حسابات المراهقين" لصالح الأباء
GMT 06:27 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
عقار تجريبي يساعد مرضى السرطان على استعادة الوزن
GMT 06:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
GMT 20:48 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
شركات طيران عالمية تعلق رحلاتها لإسرائيل بعد تفجيرات البيجر
GMT 16:07 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مقتل 8 أشخاص بينهم طفلة وأصيب 2750 بينهم 200 حالة نتيجة تفجيرات البيجر في لبنان
GMT 22:49 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مقتل وإصابة عدد من الأشخاص في قصّف مدفعي شنّة الدعم السريع على الفاشر
GMT 15:51 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
إصابة السفير الإيراني في لبنان بعد انفجار أجهزة اتصال لاسلكي نتيجة الاختراق الأمني
GMT 14:36 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
حزب الله يعلن استهداف ثكنة راموت نفتالي في الجليل الأعلى بالمسيرات
GMT 19:13 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
ريال مدريد يستغل قضايا مانشستر سيتي لخطف رودري
GMT 09:57 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
ماليزيا تسجل أول إصابة بجدري القرود خلال عام 2024
GMT 16:57 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
وفاة المخرج إيمان الصيرفي عن عمر ناهز 71 عاما
GMT 14:07 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مشجع ليفربول يلقى مصرعه فى إيطاليا قبل قمة ميلان بأبطال أوروبا
GMT 14:44 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مصرع 15 شخصا فى بيرو بسبب الحرائق والحكومة تعلن الطوارئ فى 22 منطقة
GMT 06:44 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
"رحلة 404" لـ منى زكي يمثّل مصر في الأوسكار
GMT 10:44 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
صحة غزة تعلن 26 شهيدا و84 إصابة جراء العدوان خلال آخر 24 ساعة
GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة الفيضانات فى ميانمار إلى 226 قتيلا و77 مفقودا
GMT 16:14 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
مقتل 4 جنود إسرائيليين في كمين نصبته الفصائل الفلسطينية برفح جنوب قطاع غزة
GMT 19:02 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
60 ألف يورو غرامة للمشجع المتهم بالعنصرية ضد فينيسيوس
GMT 16:11 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
حزب الله يحمل إسرائيل مسؤولية التفجيرات التي طالت أجهزة الاتصال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك