امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة
آخر تحديث GMT09:44:44
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

حصلت على الكثير من الجوائز في مسابقات دوليّة

امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة

الرياضية البدينة كريستا هندرسون
أوتاوا - جاد منصور

تسعى الرياضية البدينة، كريستا هندرسون، إلى تغيير تصورات المجتمع النمطية عن الرشاقة والصحة، إذ تؤكد أي شخص يمكنه ممارسة التدريبات الرياضية دون النظر إلى حجمه.

ونافست الكندية كريستا هندرسون في 20 سباقًا في الأعوام الـ 11 الأخيرة، منها سباقات الجري والتجديف وركوب الدراجات، وحصلت على عدد من الجوائز من ضمنها جائزة عن فئتها العمرية في مسابقة الرياضات المتعددة الكندية عام 2009.

وتحث كريستا النساء على ممارسة الرياضة دون النظر إلى حجمهن، وتقدم لهن النصيحة والمشورة من خلال صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي.

امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة

وبدأت كريستا هندرسون مسيرتها الرياضية في عام 2004، عندما أخبرها مدرب اللياقة البدينة  الخاص بها أنها سريعة كالقطار، وغيرت هذه النصيحة فكرة كريستا عن اتباع نظام صحي وممارسة الرياضة، إذ طالما مارست الرياضة كي تخسر الوزن الزائد، وسرعان ما غيرت هدفها من خسارة الوزن إلى التدرب كي تصبح رياضية، واكتشفت سعادتها من خلال المشاركة في المسابقات الرياضية.

وتشير إلى أنّ السباق الأول لها تجربة لا تصدق، إذ ساعدها على تعزيز رغبتها في المنافسة، وتوضح "كان السباق الأول تجربة مميزة، واحتجت أن أثبت للجميع أنه على الرغم من أني كبيرة الحجم، فهذا لا يعني أني كسولة، عندما يرى الناس شخصا بدينا، يعتقدون فورا أنه كسول وأنا أود تغيير هذه الصورة النمطية".

وأضافت "تغير شكل جسدي كثيرا منذ بدأت ممارسة الرياضة، على الرغم من أني لم أفقد الوزن، وأصبحت قدرتي على التحمل أكبر بكثير، وأنا اليوم أقوى، ولا أعاني من التوتر كما في السابق، المركز الأول مغري بالنسبة لي".

وتابعت "هناك عدد متزايد من الرياضيين كبيري الحجم، وتحديدا الذين يمارسون ألعاب القوى، وتشعر النساء دائما أنهن يجب أن يصلحن شيئا ما في أنفسهن، وأود تغيير هذه الفكرة، واستبدالها بفكرة أنهن يملكن كل شيء، وليس عليهن الاهتمام لرأي الآخرين، ولكن لا مانع من تحسين أنفسهن لو رغبن في ذلك".

وتأمل كريستا في أن تجربتها ستساعد الكثير من النساء والرجال على ممارسة الرياضة وخوض سباقات، وتغيير معايير الجمال التقليدي.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة امرأة بدينة تسعى إلى تغيير تصورات المجتمع عن الرشاقة



GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها

GMT 19:28 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 20:59 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت ميدلتون تكرم الأميرة الراحلة ديانا بطريقتها

GMT 22:20 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت ميدلتون تستعد لحدث ملكي مهم وغياب الملكة كاميلا

GMT 20:18 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

النائبة الديمقراطية إلهان عمر تحذر من عودة ترامب للبيت الأبيض

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab