الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها
آخر تحديث GMT19:24:53
 العرب اليوم -

صغر مقاسها من 16 إلى 12 في غضون أشهر

الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

النجمة وعارضة الأزياء الأميركية كيلي بروك
واشنطن ـ عادل سلامة

كشّفت النجمة وعارضة الأزياء الأميركية، كيلي بروك، عن خسارتها لـ6.8 كيلوغرام، بين شهري سبتمبر/ أيلول وديسمبر/ كانون الأول، وتحدثت لصحيفة "إكسبريس" البريطانية، حيث قالت صاحبة الـ39 عامًا،" كان الأمر سريعًا جدًا، وكنت مستعدة جدًا لذلك، صببت تركيزي عليه، وكان الأمر سهلًا".

- كيف وصلت بروك إلى هدفها في خسارة الوزن؟

ترجع كيلي الفضل إلى "SlimFast Advanced Vitality 4 in 1 Action" وهي أكياس وأقراص تخسيس، والتي تسببت في نحت جسدها، وشرحت كيف صغر مقاسها من 16 إلى 12 في غضون أشهر.

وأكّدت أن رحلة خسارتها للوزن كانت مدعومة من "SlimFast"، مضيفة، "أنها تقلل من استهلاك السكر وامتصاص الدهون، أكثر من أي شيء آخر، توقفني عن الرغبة في تناول وجبة خفيفة، وهو ما كنت أفعله منذ فترة طويلة، كنت أكدس الكيلوات تدريجيًا، حتى وصلت إلى أعلى مؤشر لكتلة جسمي".
الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

وقالت نجمة "Loose Women"، "أخلط الأكياس بنكهة المانجو والبرتقال في الماء قبل 15 دقيقة من كل وجبة، واتبعها بعد ذلك بكوب آخر من الماء، طعمه رائع، يشبه شراب الفاكهة، والمكونات النشطة تجتمع ليجعلني أشعر بالشبع، مما يعني أنني أكلت بشكل طبيعي أقل".

بالإضافة إلى تجربة مجموعة من الأكياس والكبسولات، غيرت كيلي أيضًا عاداتها الغذائية، حيث تحدثت عن التغيير في وجباتها الغذائية قبل بدء رحلة خسارتها للوزن وبعدها، فقد اختارت تناول السلطات الصحية في الأشهر الأخيرة.

وقالت، "قللت كثيرًا من تناول السكر، كنت أصنع السلطات الصحية، أتناول في الصباح الزبادي مع العسل والمكسرات، ومن ثم سلطة سيزر، ثم السمك على العشاء".

كما كشّفت عن أنها كانت تركض ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 45 دقيقة، موضحة أن كل ذلك بالإضافة إلى "SlimFast"، ساعد في خسارة وزنها، مشيرة إلى أن الأمر كان حقًا رائعًا، مؤكدة كيلي أن التحكم في حجم وجبات الطعام، ساعدها في التخلص من الكيلوات الزائدة.

وتوجد طريقة أخرى في السنة الجديدة لتراقبي وزنك، وهي التقليل من تناول المشروبات الكحولية، فعلى سبيل المثال يمكن أن يحتوي الكوب الواحد على 200 سعر حراري.

قد يهمك ايضا :

كيلي بروك تستعد لتطوير مكملات الجمال بمساعدة جري كوكريل

أزمة كبيرة بين عارضة الأزياء سارة وهيفاء وهبي

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها



GMT 19:02 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

الكشف عن سبب عدم عودة ميغان ماركل إلى بريطانيا

GMT 15:18 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الملكة كاميلا تتحدث عن مرضها وتكشف سبب غيابها لفترة طويلة

GMT 23:03 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها

GMT 19:28 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 20:59 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت ميدلتون تكرم الأميرة الراحلة ديانا بطريقتها

GMT 10:34 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024
 العرب اليوم - أفضل 10 وجهات سياحية شبابية الأكثر زيارة في 2024

GMT 10:29 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف
 العرب اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث للغرف متعددة الوظائف

GMT 13:32 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب
 العرب اليوم - الشرع يبحث مع فيدان في دمشق مخاوف أنقرة من الإرهاب

GMT 09:16 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

أحمد العوضي يتحدث عن المنافسة في رمضان المقبل
 العرب اليوم - أحمد العوضي يتحدث عن المنافسة في رمضان المقبل

GMT 03:50 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

مخبول ألمانيا وتحذيرات السعودية

GMT 06:15 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

جنبلاط وإزالة الحواجز إلى قصرَين

GMT 04:01 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

الثكنة الأخيرة

GMT 20:58 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الجيش الأميركي يقصف مواقع عسكرية في صنعاء

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

موسكو تسيطر على قرية بمنطقة أساسية في شرق أوكرانيا

GMT 14:19 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

إلغاء إطلاق أقمار "MicroGEO" الصناعية فى اللحظة الأخيرة

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

وفاة جورج إيستام الفائز بكأس العالم مع إنجلترا

GMT 17:29 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

سائق يدهس شرطيا في لبنان

GMT 14:06 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

إصابات بالاختناق خلال اقتحام الاحتلال قصرة جنوبي نابلس

GMT 07:06 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر

مقتل 6 في غارة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين بغزة

GMT 17:33 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر

حرب غزة ومواجهة ايران محطات حاسمة في مستقبل نتنياهو

GMT 14:05 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

مي عز الدين بطلة أمام آسر ياسين في رمضان 2025
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab